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Аннотация

Sich ein besseres Bild vom Ganzen zu machen und damit der «Wirklichkeit» ein Stück näher zu kommen, beginnt mit einer bewussten, achtsamen Wahrnehmung. Das kann man trainieren! Und dieses Buch kann spielerisch dabei helfen. In 10 Trainingseinheiten werden je 6 Schwarz-Weiß-Bilder präsentiert, die Details eines «Ganzen» darstellen. Worum handelt es sich? Üben Sie das Gelernte im Alltag, indem Sie bewusst die Details wahrnehmen, die Ihnen überall begegnen. Auf diese Weise werden Sie mit der Zeit Ihre Wahrnehmung schärfen, Ihre Achtsamkeit erhöhen. «Das Ganze sehen» eignet sich auch als spannendes Gesellschaftsspiel mit Familie und Freunden.