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Аннотация

Ein Beispiel: Oftmals ist man von einer verstopften Nase geplagt – ärgerlich und lästig. Ein einfacher Weg, die Nase schnell frei zu bekommen: Mit dem Zeigefinger direkt neben einem Nasenflügel aufsetzen und mit leichtem Druck entgegen dem Uhrzeigersinn massieren. Mindestens 1 Minute, besser etwas mehr. Danach neben dem anderen Nasenflügel das gleiche (funktioniert auch wunderbar mit Zeige- und Mittelfinger parallel an beiden Nasenflügeln gleichzeitig). Quasi «Im Fingerumdrehen wieder gesund»! Dieses Buch ist eine kleine Hilfe zur Selbsthilfe, um sich Linderung vieler Alltagsbeschwerden zu verschaffen. Wie Sie sich mit dem nötigen Fingerspitzengefühl selbst helfen können, von Allergien, Kopfschmerzen und Fieber über kalte Füße, Bauchschmerzen und Konzentrationsmagel bis zur verstopften Nase oder Verspannungen und Erkältung. Aber auch Gesichtsstraffung oder Abnehmen, 40 verschiedene Möglichkeiten zeige ich Ihnen auf, die Ihnen einige Komplikationen schnell erleichtern können.