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Loslassen lernen. Martine Batchelor
Философия.
Информация о книге
Название Loslassen lernen
Год выпуска 0
isbn 9783754158494
Автор произведения Martine Batchelor
Жанр Философия
Издательство Bookwire
Аннотация
Jeder Mensch hat seine eigenen Muster, hilfreiche und solche, die ihn einengen. Martine Batchelor zeigt, wie man lernt, geistige, emotionale und körperliche Gewohnheiten loszulassen. Sie stellt verschiedene Meditationen vor, die eingefahrene Denkmuster oder immer wiederkehrende Gefühlsreaktionen wie Wut, Depression, Angst oder Stress auflösen helfen. Meditation ist auf diese Weise die praktische Anleitung zu mehr innerer Freiheit, Zufriedenheit und glücklicheren Beziehungen.