ТОП просматриваемых книг сайта:
Скачать книги из серии
Аннотация
Первое издание этой удивительной книги предстало перед читателями в далеком 1861 году. И началось… «Одна из самых читаемых книг в 19 веке», «кулинарная библия», «кулинарный бестселлер» – все эти определения относятся к труду выпускницы Смольного Елены Молоховец, которая, кажется, знала все об образцовом домашнем хозяйстве и экономии. К слову, только до революции книга автора выдержала более 30 изданий суммарным тиражом около 500 000 экземпляров, да и чего стоит наблюдение Евгения Замятина о том, что «в эмиграции – два наиболее ходовых автора: на первом месте Елена Молоховец, на втором – Пушкин». Эта книга не только пособие, содержащее свыше четырех тысяч всевозможных кулинарных советов, рецептов и секретов и позволяющее стать удивительной хозяйкой, но энциклопедия жизни XIX века. Молоховец читается как роман про сложный интересный быт и роман про утраченное прошлое.
Красные флаги в отношениях. Как распознать токсичные отношения и научиться из них выходить - Лора Коллинз
Аннотация
Что делать, если ваши отношения, начавшиеся как прекрасная сказка, постепенно превращаются в источник боли и разочарования? Как понять, действительно ли ваш партнер заботится о вас или искусно манипулирует? Где грань между здоровой привязанностью и токсичной зависимостью?
С этой книгой вы научитесь замечать тревожные сигналы на ранних этапах, поймете механизмы манипуляций и освоите техники защиты своих границ.
Вы получите пошаговый план действий для трансформации своей личной жизни: от осознания токсичных паттернов до создания здоровых и счастливых отношений.
Эта книга для вас, если:
Вы чувствуете, что ваши отношения приносят больше боли, чем радости
Вы раз за разом оказываетесь в токсичных отношениях
Вы хотите научиться распознавать манипуляции и противостоять им
Вы готовы работать над собой, чтобы создать счастливые отношения
Прочитав эту книгу, вы получите не только знания, но и конкретные инструменты для создания отношений, в которых вас по-настоящему ценят, уважают и любят.
Аннотация
Книга представляет собой практическое руководство по улучшению психического здоровья и развитию устойчивости в условиях современного мира. Она охватывает важные темы, такие как осознанность, физическая активность, баланс между работой и личной жизнью, а также значимость качественного сна. В первых главах автор знакомит читателей с методами медитации и практиками майндфулнесс, которые помогают снизить уровень стресса и тревожности. Далее рассматриваются техники управления негативными мыслями и формирование позитивного мышления.
Отдельное внимание уделяется физической активности как средству улучшения настроения и общего самочувствия. Книга также подчеркивает важность социальной поддержки и заботы о себе. В заключении предлагаются стратегии для внедрения практик самопомощи в повседневную жизнь, что способствует созданию устойчивых привычек и гармонии. Этот ресурс станет ценным помощником для всех, кто стремится к улучшению качества своей жизни и психического благополучия.
Аннотация
Не дели на 0 И не обесценивай. Вот что автор повторяет, как мантру, с момента получения тиража своей первой книги. Первой, надеемся не последней книги, название которой «Не деля». В неё вошли стихи двух первых аудиоальбомов «Первый эмоциональный» и «Чертова дюжина». Одноимённый рассказ «Не деля», озвученные и не озвученные стихи.
Аннотация
Дух и тело едины. Дух является частью человека и его сознания, а тело – материальная оболочка, в которой живет дух. Дух определяет мысли, чувства и поведениечеловека, а тело обеспечивает физическую основу для реализации духовных качеств.
Позитивное воздействие на душевное состояние человека позитивно отражается на его физическом и ментальном самочувствии, настроении и т.д. Одним из способов такого воздействия являются медитации.
Медитация – это эффективный способ успокоиться и улучшить концентрацию. Во время медитации медитирующий концентрируется на своих собственных ощущениях в теле, отпускает эмоции и мысли.
Аннотация
Судьба часто обрушивает на головы несчастных людей беды. Порой оно делает нас участниками этих мрачных и даже трагичных событий. А порой соучастниками.
Аннотация
В дождливый вечер, накануне Хеллоуина, в обычной городской библиотеке случайным образом собрались незнакомцы. Им предстоит выяснить, что не так с этой библиотекой.
Аннотация
В этой книге подробно рассматривается феномен газлайтинга – манипуляции, заставляющей жертву сомневаться в своей реальности и адекватности. Автор исследует проявления газлайтинга в романтических отношениях, на работе и в семье, акцентируя внимание на его признаках и последствиях для психического здоровья. Книга предлагает практические стратегии борьбы с манипуляциями, включая ведение записей, установление границ и обращение за профессиональной помощью.
Также обсуждается профилактика газлайтинга через открытое общение и уважение в отношениях. Читатели найдут полезные ресурсы, такие как книги и группы поддержки. Реальные истории людей, переживших газлайтинг, придают книге особую ценность, показывая, что восстановление возможно. Это важный ресурс для жертв манипуляций, их близких и специалистов в области психологии, вдохновляющий на действия и поддерживающий в трудные времена.
Аннотация
Он живой мертвец, работает в Ашане и выбирает кем из посетителей магазина закусить на ужин.
Она молодая и красивая девушка, которая смогла растопить сердце людоеда. И теперь он следует за ней по пятам и расправляется с любым из ее обидчиков.
Только сможет ли Бальтазар уберечь девушку, в которую влюблен всем сердцем, от своего главного врага, который намного сильнее?
Аннотация
Черт меня дернул пойти на поводу у подруги и согласиться на свидание вслепую с ее коллегой. Мол, это мой шанс запрыгнуть в последний вагон, а то уже почти тридцать, а все еще одна. В смысле, я поматросила мужчину и не пришла на свидание? А кто тогда у меня дома?