LITMIR.BIZ

      ~~~

      Природе это известно и поэтому она не включила наклон тела в перечень врожденных двигательных рефлексов.

      ~~~

      В то же время наклон является краеугольным камнем во многих видах деятельности и упражнений.

      ~~~

      Это значит, что наклон является результатом сознательной деятельности человека.

      ~~~

      С другой стороны способ выполнения наклона в значительной степени зависит от нашей двигательной интеллигентности.

      ~~~

      Обычный наклон затрагивает преимущественно верхнюю часть тела.

      ~~~

      Подобное задействование тела слишком ограничено.

      ~~~

      Целью наклона тела является осуществление какой-либо работы – наклоненное положение не является крайней целью.

      ~~~

      Тело выполняет наклон вниз и выпрямление вверх с какой-то целью.

      ~~~

      В дополнение к нагрузке от веса тела, возможно также добавочное воздействие на тело внешних нагрузок.

      ~~~

      Всегда, когда тело работает с нагрузками, необходима передача этих нагрузок к поверхности опоры через ноги.

      ~~~

      Ноги активно участвуют в наклоне тела.

      ~~~

      Чтобы обычный наклон превратился в здоровый, необходимо сначала ступить на пол обеими ногами одинаково.

      ~~~

      Сумма нагрузки от веса тела и внешней нагрузки распределяется равномерно.