ТОП просматриваемых книг сайта:
СТАРЫЕ ТЕТРАДИ. Алексей Ушаков
Читать онлайн.Название СТАРЫЕ ТЕТРАДИ
Год выпуска 0
isbn 9785005371690
Автор произведения Алексей Ушаков
Жанр Биографии и Мемуары
Издательство Издательские решения
Наконец-то я понял! Просто читать эти мои записи будет, наверное, скучно людям молодым, но, когда сама жизнь поставит вам вопрос, или задачу, тогда и надо будет справиться, как по этому вопросу (Фактору) думал я с позиции своих лет и взвесить все «за» и «против».
Надеюсь, что мои внуки, дожив до моего возраста, дополнят мои выводы своими, с учетов современных взглядов и подходов, ведь, все в жизни меняется, меняемся и мы и меняется мораль. Но мы Русские люди и честь, совесть и справедливость должны всегда оставаться с нами! А вера в себя должна быть собственной религией. И жить надо так, чтобы тебя поминали добрыми словами.»
Фактор 1. ЗДОРОВЬЕ
«Здоровье – фундамент жизни, её альфа и омега, сама жизнь в целом, и её комфортность в частности, состоят в здоровье человека.
Быть бодрым и здоровым – 1-я заповедь в жизни – и нет ничего другого, для чего рационально было-бы жертвовать здоровьем! Не будет нормального здоровья, жизнь превратится в мучения и проблему. Берегите свое тело и особенно глаза, зубы, суставы и позвоночник, внутренние органы. А для этого организуйте: гигиену тела, режим дня и питания, закаливание и физические упражнения, систематические наблюдения у хорошего, понимающего толк в здоровье, доктора, который не лечить вас должен таблетками, а предотвращать заболевания советами, как сохранить и укрепить здоровье. Закалка и физическая нагрузка и никаких «лекарств», особенно внутрь. Есть масса «народных» натуральных средств и методик поправлять расстроившееся здоровье, а таблетки – это химия, вызывающая побочные эффекты и осложнения, в итоге. Движение и размышления, общение с дикой природой, или работа в саду, закаливание, наиболее благоприятны для поддержания здоровья на должном уровне. Человеку суждено жить более 100 лет! Но надо вести активный образ жизни, и прежде всего, размышлять, активно работать мозгом и руками. Важно быть кому-то нужным.»
Комментарии автора
К этому моменту мне самому уже 65, конечно, я еще очень далек до степени осознания итогов жизни и дедовской мудрости, а главное их четкой реализации по жизни, но хочу сказать несколько слов, вставить и свои три копейки, как бы делая вид, что говорю с дедом, где-то соглашаясь, а где-то и понимая, что мы уже живем в другом Мире. Я бы даже сказал не «живем», а «попали» в другой Мир, совсем неожиданно и вопреки нашему желанию…
Конечно, Дед прав, и жаль, что его мудрое наследие я начал читать только после 60 лет, а не ранее с детства, может чего бы и избежал, здоровьем больше бы занимался, точно. Я жил и себя не жалел. Занимался