Готовим диетические блюда - Отсутствует Домашняя библиотека (Аделант)

Скачать книгу

цеппелины, тушенные в сметане

Компоненты

      Картофель средней величины – 10 шт. Творог – 500 г Говяжий нежирный фарш – 500 г Масло топленое – 100 г Лук репчатый – 2 шт. Сметана нежирная – 1 стакан Соль и сахар – по вкусу

Способ приготовления

      Лук почистить, нашинковать и подрумянить в масле. Картофель почистить, натереть на терке и отжать сок. Творог протереть через сито, смешать с отжатым картофелем, посолить, добавить по вкусу сахар, хорошо перемешать. Из полученной картофельной массы сформировать тонкие продолговатые лепешки, положить на их середину мясной подсоленный фарш, края лепешек защипать и слегка подрумянить их в растопленном масле. Подготовленные лепешки уложить в смазанный маслом керамический горшок, полить их оставшимся растопленным маслом, положить лук и залить сметаной. Горшок накрыть крышкой, поставить в духовку и тушить блюдо до готовности.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу