Здоровей. Славься Русь - Яков Рубин

Скачать книгу

рассосалася.

      От бронхита и астмы давно есть спасенье,

      дышать чрез шланга удлиненье.

      Сперва полметра надо взять,

      и полчаса всего дышать.

      И в день пять см прибавлять,

      спектр газа в легких улучшать.

      Да не забудь и про движенье,

      для бронхов будет очищенье,

      от мышц и сердцу наслажденье.

      Трудись, для толку, до вспотенья.

      (Ноздри зажимают подобранной скобочкой, или дышат через маску. Эта методика описана в журнале «Физкультура и спорт» в 1971 году. Диаметр шланга 20-25 мм, максимальная длина 2,5 метра. Автор Военно-Медицинская академия Санкт-Петербурга)

      При ХОБЛ (хрон. обструкт. заб. легк.), для предотвращения ночных приступов необходимо и соблюдение диеты, и прем кроворазбавляющих препаратов, и гипоаллергенный быт, и при необходимости, антигистамины.

      От геморроя

      Поднял с улика колодку,

      разлетелся пчелий рой.

      Прекратил уж я пить водку,

      рассасалася геморрой.

      Начал делать я зарядку,

      объявил сиденью бой.

      Ходить начал я вприсядку,

      рассосался геморрой.

      Все в меру

      Поспеет скоро в поле рожь,

      дает ей силы с неба дождь.

      Он смоет напасть всю с меня,

      от хворости очищусь я.

      Как раньше буду я плясать,

      но меру буду во всем знать.

      Про гнев и скорбь

      Не зря заповеди божьи –

      не гневись, и не скорби.

      Гормон стресса спалить может

      поджелудки островки.

      И вот вскоре диабет

      за расстройством придет вслед.

      Не давай тоске ты долю,

      все отдай на Божью волю.

      Придет время разрулит,

      Господь все миротворит.

      Коль прижмет тебя судьбина,

      разберися в чем причина.

      И, полезно, может стать,

      просто, так себе сказать:

      Суть мирского – скоротечность!

      Дак не стоит грустить в вечность.

      Я ничто, сама беспечность.

      Все страданья безутешны,

      растворятся в водах вешних.

      От хмури жизни

      Обыденности мгла слепит,

      дней серость мысли застилает,

      шум будней сердца звук глушит,

      полет над тьмой не позволяет.

      Я разорву оковы тьмы,

      взлечу над серой тиной будней,

      заблещут свежие лучи

      приветной музыкой-побудкой.

      Семь нот семью цветами вздрогнут,

      взнесут по жизни жизнь любя,

      и тяжесть серых будней рухнет,

      насквозь обыденность рубя.

      Я увлекусь планетой новой,

      в безбрежье пусть несет меня,

      растают серые оковы,

      польется жизнь звездой звеня.

      Для печени

      Моя печнь словно мощный химзавод,

      все токсины обезвредит, что придет

      И сама себя омолодит,

      только радость силы впереди.

      Моя печень стала сильной,

      кровоток по ней обильный.

      Перемелет все токсины,

      растворит,

Скачать книгу