Скачать книгу

сохранить зубы здоровыми, соблюдай эти простые правила:

      – чисть зубы два раза в день, утром и вечером, в течение 2,5–3 минут;

      – начинай чистку зубов с дальних;

      – верхние зубы чисть движениями сверху вниз, а нижние – снизу вверх. Не забывай о внутренней поверхности зубов. Жевательную поверхность зубов чисть вдоль и поперёк;

      – очищай одну сторону зуба 6–8 движениями;

      Строение зуба

      – полощи рот тёплой водой после каждого приёма пищи;

      – после чистки зубов личную зубную щётку тщательно мой с мылом и ставь в специальный стаканчик;

      – меняй зубную щётку не реже одного раза в месяц;

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу