Скачать книгу

кожи;

      – адинамия;

      – атаксия;

      – раздражительность, психозы;

      – деменция (возникает в тяжелых случаях).

      Причина возникновения пеллагры – одностороннее питание продуктами, содержащими ниацин в связанной форме (кукуруза), а также недостаток триптофана, который является одним из наиболее важных источников витамина РР (из 60 мг триптофана образуется 1 мг ниацина).

      Некоторые хронические заболевания органов брюшной полости (в том числе и хронический гастрит) часто приводят к острому дефициту витамина РР.

      Ниацин содержится в следующих продуктах: мясо, рыба, субпродукты, дрожжи, хлеб грубого помола, крупы, бобовые, а также некоторые овощи и грибы (сушеные).

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу