LITMIR.BIZ

Скачать книгу

Семёна и почти всех "мужиков" никаких "приёмчиков" Михаил Файвович не показал.

      – Борец должен быть выносливым, ловким, сильным! – говорил он, изредка посматривая в лица Семёна и Серёги. – Уметь избегать ненужных травм! Поэтому – до того, как я покажу вам первые приемы борьбы СамБО, вы должны научиться правильно падать! Вот так! – неожиданно ловко для своего медвежьего тела он упал спиной на мат, одновременно и громко хлопнул по нему ладонями рук, напоминающих скорее перекачанные медвежьи лапы, нежели руки преподавателя механизации сельхозтехникума. – Или вот так! – Михаил Файвович вскочил, мгновенно переместился к кому-то из парней, ловко перепрыгнул через стоявшего в полный рост студента.

      Новобранцев борьбы это весьма впечатлило.

      По команде тренера мужики выстелили из матов три дорожки, тремя колоннами начали отрабатывать кувырки и прыжки через товарищей, горбативших спину перед своими более везучими приятелями.

      Полтора часа сверхнасыщенной тренировки пролетели как одна минута.

      Уставший, но довольный подросток пошел домой. Воодушевленный первыми успехами – Семёну вместе с Серёгой Горбуновым удалось выполнить все непростые задания Михаила Файвовича; даже те, которые Сёмка никогда не делал в жизни и еще вчера даже предположить не мог, что ему когда-нибудь придется выполнять такое – например смягчение падения на спину за счет одновременного хлопка руками по тугой поверхности борцовского мата, – Сёмка заявил однокласснику, что на следующую тренировку, в среду, он тоже обязательно пойдет.

      …Утро принесло бесконечную боль.

      У Сёмки болело вообще всё. Болели мышцы ног, мускулатура спины, бицепсы и трицепсы рук, а кубики брюшного пресса отзывались острой болью при каждом вдохе.

      Любое, даже самое малейшее движение причиняло непереносимое страдание, мгновенно распространявшееся на все тело.

      О том, что мышцы после тренировки могут сильно болеть настолько сильно, Сёмка даже не подозревал.

      За свои четырнадцать лет он ни разу не был ни на одной спортивной тренировке.

      Заниматься спортом подросток, конечно, очень хотел. Неспортивному парню нечего делать в военном училище – это была аксиома.

      А формой офицера Сёмка просто грезил.

      Однако все попытки "записаться" в какую-нибудь спортивную секцию провалились.

      Валерий Николаевич Руднев – учитель физкультуры в школе Серёги и Семёна – очень удивился просьбе Сёмки принять его в секцию футбола или волейбола.

      Причем даже не скрывал своего удивления.

      Семён был откровенно неловок, вернее сказать – угловат, слабо координирован и не обучен ничему.

      Однако редкий природный такт и большой педагогический талант Валерия Николаевича не позволил ему отказать настырному подростку напрямую.

      – Секция футбола в школе, действительно, есть! – сказал он Сёмке, стараясь не смотреть в его сторону. – Как и секция волейбола! Но на сегодняшний день группы сформированы и свободных мест не осталось. Ничем помочь не могу...."

      Других организованных спортивных секций

Скачать книгу