Книга прощения. Путь к исцелению себя и мира - Десмонд Туту МИФ Саморазвитие

Скачать книгу

Даже если вы считаете, что никогда не сможете простить или совершенное вами настолько ужасно, что не может быть прощено, мы будем рядом с вами. Если вы опасаетесь, что вашу ситуацию нельзя исправить, или сомневаетесь в результате ваших усилий, мы предлагаем хотя бы попробовать. Если у вас не осталось надежды, вы парализованы чувством вины, вас переполняет горе или захлестывает гнев, мы приглашаем вас в путь. Мы пройдем его вместе, потому что верим: он принесет исцеление и трансформацию. Мы зовем вас за собой не потому, что с нами путь прощения станет легким, а потому, что в конечном счете только он и стоит того, чтобы по нему идти.

МОЛИТВА ДО МОЛИТВЫ

      Я хочу быть готовым простить,

      но не осмеливаюсь просить тебя об этом.

      Ты можешь мне это дать,

      а я еще не готов.

      Я не готов смягчить свое сердце,

      я не готов снова стать уязвимым,

      не готов увидеть человечность в глазах своего мучителя

      или осознать, что тот, кто мучил меня, тоже может плакать.

      Я еще не готов к путешествию,

      мне еще неинтересна эта дорога.

      Это молитва перед молитвой.

      Сделай так, чтобы я захотел простить,

      сделай так не сейчас, но скоро.

      Смогу ли я просто произнести

      «Прости меня»,

      посмею ли просто взглянуть,

      посмею ли увидеть все то зло, что я причинил?

      Смогу ли посмотреть краешком глаза

      на разорванные части этой хрупкой вещи –

      души, пытающейся подняться

      на сломанных крыльях надежды?

      Я боюсь.

      И если я боюсь смотреть,

      как я могу не бояться сказать

      «Прости меня»?

      Есть ли место, где мы можем встретиться –

      ты и я?

      Место где-то посередине,

      на ничьей земле,

      где мы пересечем рубежи,

      где ты прав

      и я прав тоже,

      и оба мы, мучитель и жертва,

      можем ли мы встретиться там?

      Мы ищем место, где начинается эта дорога,

      дорога, которая закончится, когда мы простим.

ЧТО ВАМ ПОНАДОБИТСЯ В ПУТЕШЕСТВИИ

      В любое путешествие нужно отправляться хорошо экипированным. Вам понадобятся две вещи, которые помогут исцелиться.

      1. Заведите тетрадь, где вы будете выполнять упражнения, помещенные в конце каждой главы. Подойдет обычный блокнот или записная книжка. Это будет ваша собственная «Книга прощения», которую только вы сможете читать. Сюда вы станете записывать все мысли, чувства и идеи, которые будут возникать, пока вы идете дорогой прощения.

      2. Прогуляйтесь и найдите камень, который вас чем-то привлечет. Он может быть красивым или совсем невзрачным, главное – он должен быть достаточно маленьким, чтобы помещаться в ладони, и достаточно большим, чтобы вы его не потеряли. Запишите в тетрадь, где именно вы его нашли и что вас в нем привлекло.

      Поздравляем.

Скачать книгу