LITMIR.BIZ

Скачать книгу

      После того как мы существенно снизили основной источник стресса, решили всерьез заняться вопросом позитивного мышления.

      Обложившись книгами самых известных авторов по этой теме, посмотрев фильмы, мы узнали про многие инструменты и механизмы, улучшили собственные отношения и состояние души, но вот денег у нас не прибавилось.

      После долгих исканий мы вывели работающую формулу не просто достижения внутреннего баланса, но и жизненной гармонии. Вот она:

      Внутреннее состояние – это ментальный баланс. В вашей жизни не должно остаться места злости, раздражителям, негативу. Это первое, о чем мы узнали, и первое, над чем стали работать.

      Визуализация – еще одна техника, которая способна изменить жизнь к лучшему. Она позволяет повлиять на те сферы, которые развиваются не в том направлении, в каком вам хотелось бы.

      Наш мозг управляет всем организмом. Поэтому, представляя, визуализируя те или иные события, мы приучаем его к тому, что они уже произошли. Воспринимая картинку перед нашим мысленным взором как реальную, мозг начинает отдавать новые сигналы к разным участкам тела. Так улучшается здоровье, меняется образ мышления, появляются новые возможности и в конечном итоге меняется вся жизнь.

      Но есть важные нюансы: важно не просто представить что-то, а полностью прочувствовать ситуацию, прожить ее. Вызвать в себе те самые эмоции, которые захлестнули бы вас, случись это на самом деле.

      Например, если вы хотите новую машину – представьте себя в ней. Почувствуйте запах нового кожаного салона, шероховатость руля и найдите ногой педаль газа. Услышьте шум двигающихся колес, опустите стекло и ощутите ветер на своем лице.

      Все это реально работает, поэтому я рассказываю об этом и поэтому мы продолжаем заниматься визуализацией.

      Третий элемент в формуле – действие. Мы поняли, что негативные мысли легко убрать действием. Если вы чувствуете, что начинаете погружаться в отчаяние, неуверенность в себе, самобичевание, просто начинайте что-то делать. Приседайте, отжимайтесь, идите на прогулку или пробежку. Да хотя бы просто приберитесь дома – ваша голова разгрузится, и результат не заставит себя ждать. Действие давало нам энергию!

      После того как эти техники вошли в привычку и выполнялись без лишних раздумий, наше сознание начало трансформироваться, и, сами того не понимая, мы начали жить иначе.

      Оказывается, есть такая техника, которая кардинально может поменять жизнь.

      Мы все находимся в вечном поиске. Кто-то ищет себя, кто-то – работу, кто-то – спутника жизни. Это состояние дает нам возможность выйти за рамки привычной логики, взглянуть на мир по-другому, перестать видеть его в черно-белом цвете.

      Существует техника вопросов, которые человек задает пространству вокруг себя. Хорошая новость в том, что этот способ доступен абсолютно всем – и скептикам, которые верят только в силу человеческого

Скачать книгу