Психосоматика шаг за шагом - Артем Иванович Федоров

Скачать книгу

расстраивается половая функция, снижается острота сексуальных отношений. Нарушение сна.

      2. Истерия – наблюдается чаще у женщин. Они подчас представляют себя тяжело больными, несчастными, «непонятыми натурами» и глубоко вживаются в созданный ими образ. Иногда достаточно случайной неприятной мелкой семейной ссоры, незначительного служебного конфликта, чтобы Больной начал горько рыдать, проклинать все и всех, угрожать покончить с собой. Истерическая реакция начинается обычно тогда, когда Больному необходимо добиться чего-либо от окружающих, или наоборот, избавиться от их якобы несправедливых или попросту нежелательных требований. Эти реакции могут проявляться безудержными слезами, обмороками, жалобами на головокружение и тошноту, рвотой, судорожными сведениями пальцев рук, а в целом – симптомами почти любой болезни, известной данному человеку, может возникнуть мнимый паралич, глухота, исчезнет голос. Но при всем этом истерический приступ нельзя считать симуляцией, он чаще всего возникает помимо желания человека и заставляет сильно физически и морально страдать его самого.

      3. Невроз навязчивых состояний (психастения) – появляются стойкие тревожные мысли, страхи, например, «заразиться болезнью», потерять близкого человека, покраснеть при беседе, остаться одному в помещении и т.п. При этом человек хорошо понимает нелогичность своих опасений, но не может от них избавиться.

      Каждый из них возникает у людей с определенным типом ВНД, при конкретных ошибках в их воспитании и типичных неблагоприятных жизненных ситуациях.

      Упражнение «Послания тела к «Я»

      Цель: осознание телесных сигналов, умение слышать послания тела, умение общаться со своим телом. Работа с пищевыми привычками, психосоматикой

      Инструкция к технике:

      Терапевт ставит пустой стул напротив клиента и дает следующие инструкции:

      "Я хотел бы, чтобы вы посмотрели на стул. Не смотрите на меня, сконцентрируйте внимание на пустом стуле. Когда смотрите на стул, попробуйте посадить на него в своем воображении свое Тело. Попробуйте как можно более отчетливо и точно представить себе свое Тело и задержите его образ на несколько секунд".

      Затем терапевт спрашивает клиента насколько четкий образ им удалось воссоздать и говорит:

      "Теперь мне бы хотелось, чтобы вы переместились со своего стула на стул, где находиться Ваше Тело и стали своим Телом. Теперь вы – Ваше Тело. И теперь, когда вы – Тело, посмотрите на стул перед собой."

      Затем терапевт спрашивает:

      Как тебе живется с Я?

      Какие отношения существуют с Я?

      В хорошем ли ты состоянии?

      Нравится ли тебе пища, которую тебе дает Я?

      Достаточно ли Я позволяет тебе отдыхать?

      Чувствуешь ли ты любовь и заботу от Я?

      Какие у тебя потребности?

      Как ты говоришь Я про свои потребности?

      Насколько строго Я по отношению к этим потребностям?

      Какие

Скачать книгу