La coordinación y el entrenamiento propioceptivo (Bicolor) - Violetta Schuba Entrenamiento Deportivo

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a alcanzar:

      • la mejora de la sensibilidad profunda,

      • la actividad muscular refleja con la ayuda de los movimientos activos y pasivos,

      • la percepción,

      y el restablecimiento y la estabilización de la posición articular.

      El entrenamiento de la coordinación en el sentido más amplio comprende, en cambio, todos los planos de la motricidad, es decir, además de la sensibilidad profunda y de la capacidad de estabilización refleja, también la ejecución consciente de patrones de movimiento complejos.

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