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       Fundamentos y ejercicios

       individuales

      Por

       Gerard Lasierra

       José María Ponz

       Fernando de Andrés

      4^a Edición

      Director de colección: Javier Olivera Betrán

      Dibujos: Agustín Ortega Bragado

      © 2010, Gerard Lasierra

      José María Ponz

      Fernando de Andrés

      Editorial Paidotribo

       http://www.paidotribo.com

      E-mail: [email protected]

      1^a reimpresión de la 4^a edición

      ISBN: 978-84-86475-91-8

      ISBN EPUB: 978-84-9910-843-8

      Fotocomposición: Editor Service, S.L.

      Diagonal, 299 - 08013 Barcelona

       ÍNDICE

       Prólogo

       Introducción

       Fundamentación teórico-práctica

       – Análisis de las unidades de contenido

       – Los programas por niveles: la fase de relación

       – Los programas por niveles: la fase de aprendizaje de los elementos básicos técnico–tácticos individuales

       – Los programas por niveles: la fase de aprendizaje de las combinaciones básicas tácticas colectivas

       – Los programas por niveles: la fase de desarrollo de los sistemas de juego

       – Bloques temáticos diferentes

       – Nomenclatura

       – Terminología utilizada

       – Referencias bibliográficas

       CAPÍTULO I Ejercicios y juegos de desarrollo motor

       – Ejercicios y juegos de percepción visual

       – Ejercicios y juegos de velocidad de reacción

       – Ejercicios y juegos de desarrollo. Capacidad condicionales

       – Desarrollo capacidades coordinativas

       CAPÍTULO II Las situaciones individuales de juego sin balón

       – Juegos aplicados

       – Ejercicios de posición, situación, orientación y desplazamientos defensivos

       – Ejercicios de posición, situación, orientación y desplazamientos ofensivos

       – Ejercicios convencionales técnico–tácticos de disuasión, interceptación y control al jugador sin balón

       – Ejercicios convencionales técnico–tácticos de desmarque sin balón

       CAPÍTULO III Las situaciones individuales de desarrollo del juego con balón

       – Juegos aplicados

       – Ejercicios convencionales técnico–tácticos de desposesión y acoso al jugador con balón

       – Ejercicios convencionales técnico–tácticos de control al jugador con balón

       – Ejercicios convencionales técnico–tácticos de desmarque con balón, protección y progresión

       – Ejercicios convencionales técnico–tácticos de bote, protección y progresión

       CAPÍTULO IV Las situaciones de finalización de la acción individual

       – Juegos aplicados

       – Ejercicios convencionales técnico–tácticos de pase y recepción

       – Ejercicios convencionales técnico–tácticos de lanzamiento

       – Ejercicios convencionales técnico–tácticos de blocaje de balón

       PRÓLOGO

      Es para mi una gran satisfacción el hacer el prólogo de este libro, la amistad que me une a los Autores de este trabajo es sólo un elemento más de juicio para valorar su gran capacidad de trabajo, la seriedad y profesionalidad que imponen a todas sus actividades, lo cual unido a sus conocimientos y experiencia docente en las aulas y en las canchas hacen de ellos unos Técnicos y Profesores muy calificados de los que tanto está necesitado nuestro deporte.

      Considero que este libro puede ser de gran ayuda para todos los Técnicos de Balonmano, tanto de élite como de base, que engloba los aspectos teórico y prácticos relacionándolos con los juegos y tratando los temas de forma original y amena.

      Enhorabuena, suerte y que éste sea uno más en una larga serie de publicaciones que enriquezcan aún más la ya extensa lista de libros que sobre nuestro deporte existen en España.

       Javier GARCÍA CUESTA

       Director Técnico F.E.BM.

       INTRODUCCIÓN

      Querido

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