LITMIR.BIZ

Скачать книгу

Они также улучшают кровообращение и мышечный тонус, замедляют процесс старения. Хорошая новость заключается в том, что секс дает почти все те же преимущества, что и регулярные физические упражнения, без необходимости заниматься на беговой дорожке. Он усиливает кровообращение и обмен веществ и сжигает около 30 калорий за 20 минут достаточно активного секса. Это значит, что за час вы сожгли бокал вина или пару бисквитов. Было обнаружено, что у женщин среднего возраста, которые занимаются сексом регулярно, уровень эстрогена, защищающего кости, в два раза выше, чем у тех, кто этого не делает.

      Физическая близость хотя бы раз в неделю будет поддерживать ваши гормоны, сердце и мозг в отличном состоянии. Мужчины, занимающиеся сексом три и более раз в неделю, снижают риск сердечного приступа или инсульта на 50%. Это в значительной степени миф, что секс может вызвать сердечный приступ. Регулярный половой контакт высвобождает эндорфины хорошего самочувствия в любом возрасте, а также снимает стресс.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу