Нейромоторика - Елизавета Николаевна Логвина

Скачать книгу

2 – пальцы в кулаке, большой и указательный выпрямлены.

      Чередуем позу 1 и позу 2 только правой рукой, затем только левой рукой.

      Затем правая рука делает позу 1 (мизинец вверх), левая – позу 2, чередуем позы двумя руками (правая – 1, левая – 2 и наоборот).

      Повторить 8—12 раз, достигая максимально быстрой переключаемости.

      Упражнение 11. «Уголки»

      Поза 1 – пальцы в кулаки, мизинцы наверх; поза 2— пальцы в кулак, большой и указательный – прямые.

      Делаем двумя руками позу 1, затем позу 2.

      Повторяем чередование 8—12 раз.

      Упражнение 12. «Покажи»

      Выполняем сначала правой рукой: пальцы зажаты в кулак, большой палец в сторону – это поза 1. Поза 2 – пальцы зажаты в кулак, указательный наверх. И смена поз 1 и 2.

      Затем проделываем то же левой рукой.

      Затем чередуем: правая рука – поза 1 (большой палец в сторону), левая – поза 2 (указательный наверх) и меняем позиции.

      Повторить 8—12 раз.

      Упражнение 13. «Твист»

      Упражнение состоит из трех поз, выполняемых двумя руками одновременно.

      Поза 1 – пальцы расставлены широко («солнышко»).

      Поза 2 – пальцы сжаты в кулак.

      Поза 3 – указательные пальцы вверх и совершают круговые движения.

      Для тренировки выполняем сначала отдельно правой рукой, затем отдельно левой и только потом двумя руками вместе. Повторить 8—12 раз.

      Упражнение 14. «ОК-два»

      Поза 1 – «ОК» – большой и указательный палец сводим, образуя круг. Остальные пальцы наверх.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу