LITMIR.BIZ

Скачать книгу

который может вас даже смутить. Не раз и не два мы будем выглядеть не лучшим образом – в собственных и чужих глазах. И мы не должны раздражаться из-за этого. Невозможно и хорошо выглядеть, и меняться к лучшему.

      Помните: для того чтобы разбудить в себе художника, мы сначала должны приготовиться к роли плохого художника. Разрешите себе побыть новичком. Соглашаясь быть плохим художником, вы обретаете шанс быть художником вообще, а со временем, возможно, и очень хорошим.

      Когда я говорю это своим ученикам, я тут же натыкаюсь на жесткую защитную реакцию: «А знаете, сколько мне будет лет, когда я научусь по-настоящему играть на фортепьяно/на сцене, писать приличные картины/пьесы?»

      Знаю. Ровно столько же, сколько вам будет, если вы не научитесь. Так что давайте приступим.

      Ваш внутренний враг: основные отрицательные убеждения

      Чаще всего когда мы попадаем в тупик в какой бы то ни было сфере нашей жизни, мы делаем это потому, что чувствуем себя в нем безопаснее. Мы можем не быть счастливыми, но, по крайней мере, знаем наверняка, что несчастны. А ведь страх, который мы испытываем перед нашим собственным творческим началом, – это страх неизвестности.

      Если я действительно смогу творить, что это будет означать? Что случится со мной и с окружающими? У нас есть уйма ужасных представлений о том, что могло бы произойти. Таким образом, вместо того, чтобы узнать, что же будет, мы предпочитаем прятаться в тупике. И очень редко это осознанное решение. Чаще всего это бессознательная реакция на наши внутренние отрицательные убеждения. В течение этой недели мы будем заниматься работой над выявлением и разрушением этих убеждений.

      А вот и список самых распространенных негативных клише.

      Я не смогу быть успешным, плодовитым, творчески настроенным художником, потому что:

      1. Все меня возненавидят.

      2. Я заставлю страдать свою семью и друзей.

      3. Я сойду с ума.

      4. Я брошу своих друзей и семью.

      5. Я даже не умею грамотно писать.

      6. У меня мало интересных идей.

      7. Я расстрою маму и/или папу.

      8. Мне придется остаться в одиночестве.

      9. Обнаружится, что я гомосексуалист(ка) (если гетеро-).

      10. Меня поразит то, что я гетеросексуален(льна) (если гомо-).

      11. У меня будет плохо получаться, и я даже не смогу узнать о том, что выгляжу как дура(к).

      12. Я буду постоянно злиться.

      13. Мне всегда будет не хватать денег.

      14. Я начну разрушать себя, и алкоголь, наркотики или секс меня погубят.

      15. Я заболею раком, СПИДом, заработаю сердечный приступ, заражусь чумой.

      16. Мой любимый(ая) бросит меня.

      17. Я умру.

      18. Я буду чувствовать себя ужасно, потому что не заслуживаю успеха.

      19. Я способен только на одно хорошее произведение.

      20. Уже поздно. Если я до сих пор не начал творить, то уже никогда и не начну.

      Ни одно из этих утверждений не соответствует действительности. Эти представления

Скачать книгу