Звучание истины. Начни осознанность с себя - Татьяна Дугельная

Скачать книгу

чувство влюбленности восторг, интерес и страстное желание чем-то обладать. Как разобраться в своих чувствах? Это Любовь или Влюбленность? Можно просто размышлять над своими чувствами.

      Практика тестирования своей любви

      Максимально расслабьтесь. Улыбнитесь и ответьте на каждый вопрос: «да» или «нет». Это шуточный тест, но, как известно, когда человек улыбается или смеется, у него отсутствует страх, а присутствует радость. Страх сужает и напрягает человека. Он является противоположностью расширения и тепла, противоположностью Любви. Улыбнитесь и протестируйте свою Любовь.

      Тест для размышления:

      Ваше сердце бешено бьется, а дыхание захватывает? Это не Любовь, это Влечение.

      Вам трудно даже физически оторваться друг от друга? Это не Любовь, это Вожделение.

      Вы гордитесь своим партнером? Это не Любовь, это Хвастовство

      Вы хотите всегда быть с партнером? Это не Любовь, это Одиночество.

      Вы с ним(ней) потому, что так надо? Это не Любовь, это Преданность.

      Вы поддерживаете партнера только потому, чтобы не обидеть? Это не Любовь, это Жалость.

      Вы с партнером ради единственного поцелуя? Это не Любовь, это Неуверенность.

      Вы принадлежите ему(ей), потому что не можете ничего с этим поделать?

      Это не Любовь, это Сильное Увлечение.

      Вы прощаете своему партнеру все ошибки? Это не Любовь, это Дружба.

      Вы каждый день твердите, что он (она) единственный(ая), о ком вы всегда думаете?

      Это не Любовь, это Ложь.

      Вы готовы отдать все ради него (нее)? Это не Любовь, это Милосердие…

      Итог данного теста: «Вы на большинство вопросов ответили

      «Да»?

      Радуйтесь, это все-таки Любовь!»

      Цикл 18

      Кто благодарен, тот обид не ставит в счет.

Публий Сир

      Как научиться контролировать свои эмоции?

      Жил-был юноша с плохим характером.

      Отец дал ему полный мешок гвоздей и сказал:

      – Забивай один гвоздь в ворота сада каждый раз, когда потеряешь терпение или поругаешься с кем-либо.

      В первый день юноша забил 37 гвоздей в ворота сада. В последующие недели научился контролировать количество забитых гвоздей, уменьшая его изо дня в день. Понял, что проще контролировать себя, чем забивать гвозди.

      Наконец, наступил тот день, когда юноша не забил ни одного гвоздя в ворота сада. Тогда он пришел к отцу и сказал ему эту новость. И отец ответил юноше:

      – Теперь вынимай один гвоздь из ворот каждый раз, когда не потеряешь терпения.

      Наконец, наступил тот день, когда юноша смог сказать отцу, что вытащил все гвозди. Отец подвел сына к садовым воротам:

      – Сын, ты прекрасно себя вел, но посмотри, сколько дырок осталось на воротах! Никогда они уже не будут такими, как раньше. Когда ты с кем-то ругаешься и говоришь ему неприятные вещи, ты оставляешь ему раны как те, что на воротах. Можешь вонзить в человека нож и потом вытащить его, но всегда останется рана. И будет неважно, сколько раз

Скачать книгу