Как вырастить девочку здоровой - Татьяна Щукина Что вам могут не сказать

Скачать книгу

семена подорожника (10 г) заварить 1/2 стакана кипятка. Настоять, процедить и выпить за один прием.

      ● Взять 12 г коры крушины, заварить и пить как чай.

      ● Ягоды красной рябины насыпать в бутыль, чередуя с сахарным песком послойно, до верха; завязать горлышко и поставить сосуд в теплое место. Настаивать 3–4 недели, пока сироп не начнет бродить. Затем процедить его, ягоды отжать и добавить спирт (25 г спирта на 0,5 л сиропа). Принимать по 1/2–1 рюмке сиропа утром натощак, запивая холодной водой. Как только стул наладится, можно сделать перерыв, затем повторить курс.

      ● Выпивать ежедневно 1/2 стакана рассола квашеной капусты в теплом виде.

      ● Пить сок свежего картофеля по 1/4–1/2 стакана.

      ● Две столовые ложки пшеничных отрубей залить стаканом горячего молока и настаивать 30–40 минут. Утром натощак съесть полстакана отрубей. Принимать отруби 2 раза в день в течение месяца.

      Половое созревание

      Период полового созревания – это очень важный и ответственный этап в жизни девочки-подростка, когда на фоне стремительных физиологических изменений разыгрывается настоящая психоэмоциональная буря. В жизни изменяется все, ведь вчерашний ребенок за какие-то год-два физиологически становится женщиной, со всеми свойственными женщине чувствами, эмоциями и ощущениями. Девочка вступает во взрослую жизнь. Очень важно, чтобы в этот период мама была рядом и сумела объяснить дочери происходящие с ней перемены. Старайтесь понимать и прощать дочке ее вспыльчивость, частую смену настроений, помните о том, что это «издержки возраста», а не воспитания. Поверьте, девочка и сама страдает от того, что не в состоянии «держать себя в руках». Вспомните себя и успокойте дочь, скажите ей, что это «не навсегда». Кроме того, именно мать может первой заметить неполадки в развитии дочери и вовремя обратиться к врачу.

      Половое созревание у современных девочек наступает в возрасте от 10 до 16 лет (в среднем в 13 лет) и продолжается около 1,5–2 лет. Все изменения, происходящие в этот период в организме, обусловлены влиянием женских половых гормонов эстрогенов, которые активно вырабатываются с этого момента. В наше время имеется отчетливая тенденция к более раннему половому созреванию. Тем не менее можно выделить факторы, способствующие замедлению или ускорению полового созревания девочки.

      Факторы, замедляющие половое созревание:

      ● проживание в сельской местности;

      ● нахождение в интернате;

      ● бытовая неустроенность;

      ● бессонные ночи;

      ● обедненность питьевой воды минералами;

      ● недостаточное питание, гиповитаминоз;

      ● вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики);

      ● хронические заболевания;

      ● хроническая интоксикация.

      Факторы, ускоряющие половое созревание:

      ● урбанизация;

      ● двусмысленное поведение окружающих;

      ● диета, богатая мясом, орехами, морковью;

      ● раздражение эрогенных зон, мастурбация;

      ●

Скачать книгу