50 упражнений для развития способности жить настоящим - Лоранс Левассер Психология. Прорыв

Скачать книгу

не забыть, и пишете персональное поздравление каждому.

      2. Ваша лучшая подруга встретила любовь всей своей жизни, но ее избранник пока не объяснился ей в любви. Вы говорите ей:

      ■ «Наслаждайся! Это лучшие мгновения…»

      ▲ «Ты уверена, что он на самом деле влюблен?»

      ♦ «Может быть, он робкий, наберись терпения».

      • «Не знаю, как ты можешь ждать».

      3. В январе друзья приглашают вас провести вместе с ними летом неделю в деревне.

      ■ Вы с радостью принимаете приглашение.

      ♦ Вы не в восторге, но они так любезны по отношению к вам, что отказать неудобно.

      • Вы отклоняете предложение, поскольку уже давно спланировали свой отпуск.

      ▲ Вы отказываетесь, поскольку еще слишком рано принимать решение.

      4. Посещение массажиста время от времени это:

      • эффективный способ подзарядиться;

      ▲ возможность расслабиться и забыть о своих неприятностях;

      ♦ мечта, которая никогда не осуществляется;

      ■ необходимость ради восстановления сил.

      5. Когда вы ребенком предавались мечтам, родители говорили вам:

      ▲ «Как ты можешь терять столько времени!»

      ♦ «Лучше бы ты убрал(а) свою комнату».

      • «В твоем возрасте Моцарт уже сочинял симфонии».

      ■ «Пользуйся моментом! Когда вырастешь, у тебя уже не будет времени помечтать».

      6. Вы случайно встречаете на улице друга, который приглашает вас на свой день рождения через две недели. Вы ему отвечаете:

      ▲ «Я еще не знаю, смогу ли прийти, я тебе позвоню».

      • «Невозможно, тебе нужно было бы предупредить меня заранее».

      ♦ «Я приду, как обычно, и помогу тебе все приготовить».

      ■ «Супер! Я приду!»

      7. В воскресенье вы любите:

      ▲ выспаться вволю и бродить по дому в пижаме;

      ■ делать то, что придет вам в этот момент в голову;

      • убираться и гладить белье;

      ♦ с запозданием отвечать на вежливые письма родственников и друзей.

      8. Представив проект на совещании, вы добавляете:

      ▲ «Я подготовил(а) его на скорую руку, но он дает общее представление».

      ■ «Надеюсь, что вы так же заинтересованы, как я…»

      • «Я работал(а) над этим проектом денно и нощно».

      ♦ «Я разработал(а) этот проект с учетом требований каждого».

      9. По дороге на званый ужин вы встречаете друга детства, которого давно потеряли из вида. Вы говорите ему:

      ■ «Я отменяю ужин и приглашаю тебя в ресторан».

      ▲ «Запиши мой номер телефона и позвони, я буду рад(а)».

      ♦ «Слушай, давай выпьем по аперитиву. Я немного опоздаю на ужин…»

      • «Не пообедать ли нам во вторник в три часа?»

      10. Когда вы в школе или колледже готовили доклад вместе с другими учениками:

      • вы составляли план и поручали каждому отдельный раздел;

      ▲ вы все взваливали на них;

      ■ вы превращали работу в развлечение;

      ♦ все готовили сами.

      11. Мобильный

Скачать книгу