Моя жизнь после резекции желудка - Ирина Андреевна Смирнова

Скачать книгу

получалось, то бежала в субботу. И вот итог-месяц спустя на весах было 121 кг!!!Мне удалось, не нарушая своего объемного питания похудеть на 4 кг. Это было фантастически! Я бы и дальше тренировалась бы, но мы как раз записались на операцию, и я решила, что пока этого достаточно, но пока я сдавала анализы и операция переносилась несколько раз я успела наесть вес обратно.

      Абонемент в фитнесе я заморозила на 2 месяца, так как после операции нельзя было тренироваться и таскать тяжести. Вообще жить с таким большим весом крайне тяжело ,одышка как после марафона, ноги оттекали с самого утра потому что лежали без движения всю ночь и я ковыляла на них минут 5 что бы размять, потом они отекали к вечеру потому что у меня двое маленьких детей и двигаться надо было очень много, жаль что при этом не сбрасывался вес. Как то я скачала себе популярное приложение на телефон- своеобразный дневник питания, увидев в первый раз что я поела за день на 3.000 калорий я пришла в ужас!!Не каждый мужик может осилить такое количество!!А как то я так обожралась что к вечеру приложение показывало что я съела за день 4.000 калорий !!!!Я чуть в обморок не упала! Не удивительно что такая толстая!!!Но естественно я так ела не каждый раз, но часто .Кольца впивались в мои пальцы, когда я ложилась мне казалось что можно задохнуться от такой большой груди, по ночам я крутилась и вертелась потому что тяжело всю ночь лежать в одном положении с таким весом. Я до сих пор несмотря на скинутый вес ворочаюсь в кровати, это сила привычки.

      У меня появилось поперечное плоскостопие обоих ног. Виной тому ожирение. Именно из-за этого у меня в основном отекали ноги и болели ступни от прогулок. На первые боли я не обращала внимание, а зря. Потом пришлось записаться к врачу и сходить на рентген ног. Увиденное расстроило меня. У меня не укладывалось в голове как у молодой еще девушки могут быть ноги старухи? Я обратила внимание что в некоторых кинотеатрах просто не помещалась в кресло и это не шутка. Приходилось впихивать туда свои бока и задницу и пролазило со скрипом. Это унизительно. Еще я потела по ночам как будто спала в шубе, не важно какая погода была за окном, даже если зима- я вскакивала ночью и дышала шумно как будто задыхалась, возможно, так и было. Тело под футболкой было липким и противным, так вставать я могла по 2-3 раза за ночь, неудивительно что я не высыпалась, а если добавить еще к этому ночные походы в туалет, то вообще кошмар. Когда появился постоянный запах пота я реально напряглась. Ночами я потела как свинья в жаровне, спать без одеяла не помогало. Утром я просыпалась мокрая с слегка влажными волосами и дико злая. Муж тактично молчал что от меня несло, в душ я ходила 2-3 раза в день. Летом боялась быть долго на улице, я обязательно потела и было не ловко что запах донесётся до моих собеседников.

      Сбросив, первые 15 кг я забыла и про ночной туалет, и про потение во сне, понятия не имею как это взаимосвязано, но связь все-таки есть. Тяжело было подыскать одежду, почти невозможно. Спасало то, что в моде появился оверсайз и я вполне могла купить себе свитер или футболку размера L, но она была

Скачать книгу