ТОП просматриваемых книг сайта:
Сверхмотивация. Гарри Орлов
Читать онлайн.Название Сверхмотивация
Год выпуска 2013
isbn 978-5-905636-92-9
Автор произведения Гарри Орлов
Жанр Общая психология
Суть в том, что событие было настолько грандиозным, и организовать его было настолько сложно, что даже когда мы с ней составили пошаговый план действий – план оказался просто огромен. Это был не обычный план на листе А4, это был целый журнал. Работы действительно было очень много.
Помимо страха сделать что-то не так добавился еще и страх просто не успеть сделать все нужные приготовления. Дата конференции была опубликована, и до нее оставалось полтора месяца.
Я предложил ей просто взять и уделить работе над первым пунктом плана 15 минут. Если через 15 минут у нее возникли бы какие-либо трудности, она могла бы приостановить работу.
Я тут же остановил коучинг сессию и сказал, что перезвоню ей через 15 минут. Через 15 минут я набрал ее, но она сбросила звонок и прислала мне сообщение, что она начала работать и теперь не хочет потерять запал.
Каждый день следующие полтора месяца она работала практически без выходных и начинала свой рабочий день с пятнадцати минут работы.
Она разрешала себе бросить работу через 15 минут, если работа «не идет».
Психологически намного легче настроиться на 15 минут работы, чем на 8 часов, верно? Но начав работать, понимаешь, что продолжать работать дальше намного легче.
Около пяти месяцев назад я пообещал маме, что сделаю ей несколько деревянных ложек своими руками, но в то время я был очень загружен проведением тренингов и созданием Высшей школы ораторского мастерства.
В общем, я откладывал начало работы неделю за неделей. И вот спустя полтора месяца я был также загружен, как и раньше, но я решил уделить этому пятнадцать минут. В результате я не лег спать – пока не закончил работу. Ложки были готовы.
Когда входишь в состояние рабочего потока – тяжело не продолжать работу, а тяжело остановиться. Время останавливается, и задачи начинают решаться как бы сами по себе. Больше нет ощущения усилий – только сам процесс деятельности.
Не всегда удается после 15-ти минут работы войти в состояние потока, но сам факт того, что ты уже начал работать, как правило, полностью уничтожает стартовое сильное нежелание приниматься за работу.
Когда я работаю допоздна, то вполне возможно, что утром я буду не совсем выспавшимся, и мне не очень захочется начинать работать, но я говорю себе: «Гарри, только пятнадцать минут – и если не пойдет, пойдешь спать». Я переворачиваю свои песочные часы, рассчитанные на 15 минут, и начинаю работать. Как правило, первые минуты работы я с трудом удерживаюсь, чтобы не следить за каждой падающей песчинкой. Но, преодолевая первые минуты внутреннего сопротивления, я продолжаю работать, не обращая внимания на время.
Это как столкнуть тяжелый камень с обрыва – нужно приложить титанические усилия для того, чтобы подтолкнуть камень к самому краю, но потом он катится сам. Усилия уже не нужны.
Чаще всего я прихожу на работу с энтузиазмом, потому