Письма счастья - Алия Заппарова

Скачать книгу

что можно так по полочкам разложить ответ, вроде бы на простой вопрос. Я изначально подумал, что ты напишешь: Нужно просто быть искренним с самим собой и с окружающими. Думаю, просто каждый должен быть на своём месте.

      Друг: Да, соглашусь с тобой.

      I: Спасибо, друг, что ответил на мой вопрос. Ты помог мне понять кое-что очень важное.

      5 письмо

      I: Привет, дорогой друг.

      У меня к тебе такой вопрос: А как убрать свои комплексы?

      Друг: Привет, чтобы их убрать, нужно понять, откуда они появились. Комплексы – это довольно больная тема для многих, но не для всех. У кого-то их вдоволь, а у кого-то их вовсе нет. Ведь они в частности исходят из детства. Кого-то в садике дразнили, кого-то в школе, но самыми запоминающими словами являются, конечно же, те, которые мы слышали и слышим от родителей. Да, пусть и многие говорят, не слушай ты их, это они просто шутят, но ведь услышанные слова в свой адрес никуда не исчезают, они закрепляются в памяти. И чем раньше эти слова были сказаны, тем сильнее они там закрепятся. Ведь до тех пор, пока мы не сформировали мнение о себе, не сформировали себя, мы будем продолжать оценивать себя глазами других.

      Можно ли перебороть свои комплексы? Да. Нужно принять себя таким, какой ты есть. Со своим идеальным (для нас) ростом, весом, лицом и телом. Принять себя таким, каким ты стал. Мы можем откорректировать то, что поддается коррекции, но если это нам дано природой, значит это и есть красиво, значит это и есть мы.

      Комплексы – это просто навязанное нам мнение о самих себе. Если хотите научиться ценить себя, то перестаньте обращать внимание на обиженных (на себя) людей. Да, именно таких. Потому что счастливые люди не критикуют других, они видят и принимают человека таким, какой он есть. А если человек советует вам улучшить то, что подвластно вашим силам, то думаю, на таких людей злиться не стоит, ведь они скорее всего просто желают вам лучшего. Ну и, конечно же, мы сами должны каждое слово пропускать через свой логический фильтр и понимать, по делу он сказал или со злости (зависти).

      И да, многие комплексы придуманы самими нами. Мы где-то что-то увидели, услышали, навесили на себя, вот и получись то, что имеем. Но как только мы поймем, что это не наше мнение о самих себе, мы отбросим всё это и увидим себя с другой стороны, поймем, что именно это и есть наша определяющая черта, именно это и есть мы. Если попытаемся убрать свои отличительные черты, то окружающие никогда не увидят нас настоящих. А ведь только в нас настоящих можно влюбиться.

      А если ответить конкретнее, как отбросить комплексы, то:

      1) Перестань общаться с теми, кто занижают твою самооценку.

      2) Начни обращать внимание только на то, что поднимает твоё настроение.

      3) Займись спортом.

      4) Следи за телом (ходить с красивым телом или нет – наш выбор) и питанием.

      5) Создай свою атмосферу. Именно такую, о которой ты мечтаешь и в которой

Скачать книгу