Скачать книгу

правила безопасности при переноске лыж, передвижении на лыжах;

      – выполнять подъемы «лесенкой», «елочкой», торможение «плугом»;

      – играть в игры «Прокатись через ворота», «Подними предмет».

      Ученик получит возможность научиться выполнять передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом и одновременным одношажным ходом.

      По разделу «Способы физкультурной деятельности» («Подвижные игры») ученик научится:

      – организовывать и проводить подвижные игры: «Бегуны и прыгуны», «Бездомный заяц», «Забросай мячами», «Кружева», «Медведи и пчелы», «Мышеловка», «Охотники и утки», «Салки с мешочком на голове», «Собачки», «Хвостик», «Флаг на башне»;

      – измерять показатели основных физических качеств.

      Ученик получит возможность научиться вести тетрадь по физической культуре.

      Автор-составитель выражает благодарность за помощь в создании пособия Ирине Юрьевне Патрикеевой, кандидату педагогических наук, доценту; Юрию Васильевичу Тюренкову, доценту.

      I ЧЕТВЕРТЬ (27 часов)

      Первая четверть является тестовой – проверяется уровень физической подготовленности учеников после каникул.

      Основы знаний: физические качества – сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость, координация движений; измерение уровня развития основных физических качеств; правила закаливания организма (обтирание).

      Основные физические упражнения: ходьба, бег, прыжки, метания, подвижные игры, строевые упражнения.

      Информация к календарно-тематическому планированию

      Образовательные цели/задачи

      Задачи ученика:

      – иметь представление об основных физических качествах (силе, быстроте, выносливости, гибкости, ловкости, координации движений); об измерениях уровня развития физических качеств;

      – уметь выполнять бег с высокого и низкого старта, строевые упражнения на месте и в движении, метание предмета на дальность и точность, «олений» бег, прыжки в длину с места, спиной вперед, перекаты, стойку на лопатках, «мост», кувырок вперед и назад, подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа согнувшись, лазать по гимнастической стенке, играть в подвижные игры: «Ловишка», «Хвостик», «Марш с закрытыми глазами», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Мышеловка», «Бегуны и прыгуны», «Лови—стучи», «Бездомный заяц», «Вышибалы», «Вышибалы вслепую», «Осада города», «Салки»; применять на практике знания о правилах закаливания.

      Задачи педагога: создать условия учащимся с целью:

      – формирования представлений об основных физических качествах (силе, быстроте, выносливости, гибкости, ловкости, координации движений), об измерениях уровня развития физических качеств; умения применять на практике знания о правилах закаливания;

      – обучение выполнению бега с высокого и низкого старта, строевых упражнений на месте и в движении, метания предмета на дальность и точность, «оленьего» бега,

Скачать книгу