Отношения с мужчиной: всё дело во мне - Евгения Игоревна Ващенко

Скачать книгу

вы позволили собой командовать и захотели угодить. В таком случае, необходимо постепенно возвращать себе свои привычки, увлечения и выходить из-под влияния мужчины

      – А если мужчина начнет ругаться? – настороженно спросила девушка в серой кофточке.

      – Во-первых, если мужчина проявляет деспотичность, это уже нездоровые отношения. Как личности вы равны изначально, у вас равная позиция. Поверьте, вы его не потеряете, если сохраните свою индивидуальность, свои увлечения и подруг, наоборот, он станет вас больше ценить. На любую корректировку себя, со стороны мужчины, задавайте себе вопрос:

      «Меня это сделает лучше или хуже?»

      Анализируйте требования мужчины: он действует из эгоистичного поведения или потому что заботиться и любит.

      Я ответила на ваши вопросы?

      Девушки и женщины закивали головой.

      – Отлично, тогда на сегодня это все. Домашнее задание у вас на почте. Мне было приятно всех вас видеть. Встретимся с вами завтра. Приятного вечера!

      Домашнее задание первого дня

      Задание № 1

      – Опиши, какие функции (обязанности) ты взяла на себя – мужские или женские? Если в твоем арсенале мужские обязанности, ответь на вопросы:

      – Зачем ты это сделала?

      – Счастлива ли ты с этими обязанностями?

      Задание № 2

      Для того чтобы проанализировать, какими – «здоровыми» или «нездоровыми» – являются твои отношения, необходимо ответить честно на следующие вопросы:

      – Какой ты была до отношений с мужчиной?

      – Какой ты стала в отношениях с мужчиной?

      – Каким был мужчина до отношений?

      – Каким стал мужчина в отношениях?

      – Тебе нужен такой мужчина, ты хочешь с ним создавать семью?

      – Ты чувствуешь себя счастливой рядом с мужчиной?

      – Тебе лучше в отношениях с мужчиной или вне отношений?

      Задание № 3

      Для того чтобы вернуть себе себя, вспомни:

      – Чем ты занималась до отношений?

      – Какие у тебя были цели, желания, интересы?

      Выпиши 50 действий, которые вдохновляют и радуют.

      В ближайшие 72 часа выполни два действия, которые больше всего находят отклик в твоем сердце.

      День второй

      Зрелая любовь говорит: «Я могу прожить и без тебя, но я люблю тебя и поэтому хочу быть рядом».

Ирвин Дэвид Ялом, американский психиатр и психотерапевт, доктор медицины, профессор психиатрии Стэнфордского университета

      Пропустим утренние сборы Элис и переместимся сразу к обеденному перерыву, когда девушка выходит из центра «Здоровые отношения» и направляется к уютному кафе недалеко от ее работы. На перекрестке, в пяти минутах от кафе, Элис запускает руку в карман, чтобы нащупать телефон и позвонить Сашеньке. Обхватив телефон всей рукой, Элис чувствует нарастающую вибрацию…

      SMS от Макса: «Добрый день, Элис! Как насчет того, чтобы встретиться сегодня в 20 ч. ТК «Старт».

Скачать книгу