Скачать книгу

нам важно понимать, что наслаждение и удовольствия – это не только приятно, но и очень-очень полезно.

      В каждом роду и в каждой популяции есть огромное стремление к продолжению рода, к воспроизводству особей своего вида. Наша ДНК нацелена на то, чтобы реализоваться в детях, внуках и правнуках и при этом дать им наилучший старт. Если раньше для лучшей реализации ДНК надо было соблюдать правила жизни в общине – блюсти то самое целомудрие, слушаться мужчин и старших женщин рода – то сейчас правила в социуме изменились.

      Для максимальной адаптации в современной жизни и для создания своему потомству хороших условий, наоборот, мы должны научиться «жить в кайф». Сегодня наша задача, выполнение которой важно для всего рода, – это как раз «переварить» все тяжелые травмы, полученные нашими предками в войнах и других стрессовых ситуациях. Нам нужно научиться расслабляться, получать удовольствие, радоваться жизни. Именно это даст максимальные преимущества нашей ДНК и нашим потомкам.

      На уровне нескольких поколений, так же как и на уровне одной особи, мы живем «волнами», наша жизнь двигается по синусоиде. Есть периоды максимального напряжения, когда мы чего-то достигаем, сдаем экзамены, не спим ночами и работаем на максимальном расходе сил. А потом наступает период отдыха, когда мы должны отоспаться, восстановиться, прийти в себя. Иначе не выдержит наш организм, и мы заболеем чем-то серьезным, вплоть до угрожающих жизни состояний.

      На уровне рода то же самое: если одному поколению пришлось выживать на войне, то следующие поколения начинают по-своему перерабатывать эту травму. Только в третьем или четвертом поколении этот процесс благополучно завершается. И то при условии, что не будет новых серьезных стрессов. Вот мы сейчас – то самое третье (кто-то – четвертое) послевоенное поколение. Нам досталась задача научиться дышать полной грудью, жить в полную силу, радоваться и наслаждаться. Мы должны накопить ресурсы и восстановиться от всех болезненных травм, которые унаследовали от мам и бабушек.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу