LITMIR.BIZ

Скачать книгу

надо было ежедневно уничтожать и создавать новые, помогали мне в этом. В Германии в первые месяцы старые, привычные проблемы остались в России, новые ещё были не приобретены; сменились условия жизни, климат и, самое главное, изменилось питание.

      Разнообразие продуктов в немецких магазинах не только поражает, но и приводит в искушение; все их хочется попробовать. И ничего невозможно с собой поделать, уж очень хочется, особенно, Баварского пива.

      Да… после того, когда уже это «хочется» бесконтрольно удовлетворено, появляется другое «хочется» – заменить гардероб, и ещё больше хочется – заменить зеркала в доме: гардероб, потому что одежда стала нехорошо выглядеть на «новой» фигуре, а зеркала, вообще, не то показывают, что раньше. Подумав, подсчитав, я решила похудеть, то есть избавиться от приобретённого «лишнего» – получалось, что это будет дешевле. Нашла много разных диет, усердно их перечитала, кое-что не стала есть, пить – похудела на четыре килограмма. Пока худела, была очень злой и раздражительной. Домашние, с большим трудом, но терпели меня. А что им оставалось делать? я же убедила их, что это дешевле. В зеркало я уже не смотрелась: теперь оно отражало осунувшуюся даму со злыми глазами – мне это тоже не нравилось; четыре килограмма удалось скинуть, а три не хотели меня покидать никак, прежде всего из-за того, что ужасно хотелось есть (уж это привычка); наголодавшись, не могла больше терпеть, и начинала жадно есть – ещё больше, чем раньше, возвращая на себя вновь несколько килограммов, сброшенных до этого. И так продолжалось довольно долго; удавалось с большими усильями контролировать только четыре килограмма, чтобы не набрать их снова и при этом быть всегда голодной и злой.

      Имея привычку, с давних пор, советоваться с умными и мудрыми, я решила обратиться к человеку, на мой взгляд, очень мудрому, потому как не раз слышала от него: «Проси совета у того, кто умеет одержать победу над самим собой». (Л. да Винчи). «Проси совета у того, кто поступает мудро и имеет высокую нравственную позицию» – это были слова, которые повторяю сама.

      Я знала, что этот человек, Виктор Мельник, одержал над собой не одну победу.

      Когда-то он был приговорён к постельному режиму до конца дней своих, но через три года уже передвигался; через пять лет ходил без костылей, затем снова начал заниматься спортом.

      До случившейся с ним беды: он занимался горнолыжным спортом, принимал участие во всесоюзных соревнованиях, но на одной из тренировок неудачно упал и повредил позвоночник. После выздоровления стал заниматься лёгкой атлетикой; закончил заочно физкультурный институт; долго работал тренером в спортивной школе; затем перешёл на преподавательскую работу в Новосибирский институт физкультуры, и растолстел, как он о себе говорил: «перестал ладить сам с собой и не ладил в течение пяти лет, набрав за это время 30 кг «лишнего»».

      Мы познакомились здесь, в Германии, когда ему было 50 лет, и «лишний» был ещё на нём. Потом вышло так, что мы два года не виделись; встретились случайно в городе Каме, в магазине

Скачать книгу