78 советов Таро. Как сохранить здоровье, молодость и красоту - Вера Склярова

Скачать книгу

нервной системы;

      – полиневроз;

      – нарушение сна;

      – нарушение речи;

      – рассеяние внимание, ослабление памяти;

      – нарушение душевного равновесия, депрессия;

      – эгоцентризм;

      – утрата моральных устоев, деградация личности;

      – ослабление воли, потеря самоуважения, утрата ответственности за поступки.

      Кого можно считать алкоголиком? Того, кто пьян не менее четырех раз в неделю, того, кто ходит пьяным на работу, того, кто должен пить, чтобы быть в состоянии работать, того, кто садится за руль после выпивки, того, кто получает травму в состоянии опьянения, того, кто, выпив, делает то, что никогда не делает в трезвом виде.

      X. Моль описывает, как составить личную программу борьбы с алкоголизмом и решительно следовать ей.

      Программа 5.

      Профилактика болезней

      Эта программа очень подробно описана доктором Молем и содержит комплекс мероприятий по предупреждению болезней. В ней перечислены признаки надвигающихся болезней, которые должны насторожить любого, кто их замечает. Например, признаки рака:

      – незаживающие раны, опухоль;

      – узлы, уплотнения на коже или под кожей, особенно в области молочных желез, шеи, подмышечных впадин, паха;

      – изменения с родимыми пятнами;

      – длительные боли в области желудка, кишечника, пищевода;

      – непроходящий кашель, хрипота;

      – изменения формы грудных желез у женщин, трещины на сосках, затвердения, припухлости, увеличение лимфоузлов.

      Умение оказать первую доврачебную помощь – основное, для чего нужна в каждом доме аптечка. В ней должно быть все необходимое. Соблюдение личной гигиены также очень важно для предупреждения разных заболеваний.

      Программа 6.

      Профилактика несчастных случаев

      Вопросам профилактики в быту и на производстве всегда уделялось и уделяется огромное внимание. Но каждый для себя должен разработать индивидуальную программу профилактики несчастных случаев: главное – соблюдать правила обращения с электроприборами, бытовой техникой, а также осторожность на дорогах.

      Безопасным должен быть любой отдых. Плавание, походы, альпинизм – все это может привести к форс—мажорам, поэтому главное – не бравировать своим умением, а соблюдать осторожность. В этом вам поможет аутотренинг.

      Программа 7.

      Психическая устойчивость

      Вопросам взаимоотношений следует уделять огромное внимание как людям, работающим в коллективе, так и одиноким пожилым людям, пенсионерам. Существуют разные программы психологической помощи, но и индивидуальная должна работать у каждого.

      Таковы семь программ доктора Моля, которые нужно иметь в виду и которыми следует воспользоваться.

      Символический аспект. На фоне Аркана комната, в середине стол. За столом алкоголик, вокруг него дым, стол заставлен бутылками. Тягостная картина! Цвет поля Аркана грязно—серый, свинцовый.

      Прорицательный аспект. При выпадении

Скачать книгу