ТОП просматриваемых книг сайта:
Ð Ð¾Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ Ð½Ð¾Ñ‡ÑŒÑŽ. Яна ÐлекÑандровна Малова
Читать онлайн.Название Ð Ð¾Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ Ð½Ð¾Ñ‡ÑŒÑŽ
Год выпуска 0
isbn 9785449659033
Автор произведения Яна ÐлекÑандровна Малова
Жанр Современная русская литература
Издательство ИздательÑкие решениÑ
– Значит, все-таки эксперимент не будет таким жестоким, как полагает Ирина Степановна.
Глава 7
– Алла! Ты что не слышишь? Сколько можно спать? – Донеслось из кухни. – У тебя что, нет занятий с утра?
Алла только-только просыпалась и в мыслях начинала спор о том, что если у нее не прозвенел будильник, значит можно спать дольше. Она хотела взять телефон, чтобы посмотреть, который час, но не нащупала его ни на тумбочке, ни в кровати.
– Неужели проспала? – Недовольно пробубнила Алла и вылезла из-под одеяла. Телефона нигде не было, а часы показывали 10:37. В комнату заглянула мама. – Ну что, проснулась? Соня?
– Да, доброе утро. А почему будильник не работал? И где телефон? Ты его не видела? Я точно помню, что заводила будильник на 8:00.
– Нет, не видела. Подожди минутку, к телефону подойду.
Алла пыталась найти телефон в кровати, переворачивая подушки и одеяло снова и снова. Однако же это не привело к положительным результатам. Оставив белье в покое, Алла решила сразу же сделать зарядку, но мама позвала ее к телефону.
– Иду. Алло. Привет, да я не знаю, телефон потеряла где-то и проспала. Если успею, то к третьей паре приеду. Как отменили? Почему? У нас и без того лекций не хватает, одни семинары. Придется снова всю практику самостоятельно готовить. Ладно, спасибо, что предупредила. Увидимся.
Положив трубку, Алла мельком взглянула за окно и вспомнила вчерашние капризы природы. К утру, казалось, подморозило, так как сквозь шторы пробивались робкие солнечные лучи. Алла вернулась в свою комнату и, несмотря на похолодание, открыла дверь на балкон. Спальня понемногу наполнялась свежим ледяным воздухом и солнечным светом. В такой атмосфере заниматься спортом приятнее. Включив любимую музыку, Алла выполнила несколько разминочных упражнений, после чего легла на коврик. Сделав глубокий вдох, она подняла ноги под углом 90 градусов к телу и одновременно немного приподняла голову, плечи и торс, а на выдохе приняла начальное положение. Повторив это упражнение пять раз, Алла поднялась на лопатки и сделала упражнение «Свечка». В таком положении она могла находиться бесконечно. Все мышцы в эти моменты были напряжены и от этого по всему телу, казалось, разливается невероятная энергия. Хотелось кончиками пальцев дотянуться до потолка, коснуться хрустальных капелек старинной люстры.
После нескольких минут, проведенных в состоянии «напряженного покоя», Алла поочередно сгибала в колене то левую, то правую ноги, что несколько напоминало езду на велосипеде вверх