Скачать книгу

потока портится настроение, ухудшаются отношения. Человек незаметно для себя превращается в вечно недовольного ворчуна, истощенного морально и физически. И вот он уже «кислотный» собеседник, нежеланный гость, постылый друг.

      До недавнего времени и я была втянута в эту порочную круговерть – негативных суждений, критических оценок. Но вот произошло СОБЫТИЕ, которое круто изменило мои взгляды, взорвало привычки. Сначала это был диагноз, потом – бездна отчаяния, и через несколько дней – надежда. Спойлер – диагноз оказался ошибочным. Но это были те дни, которые «потрясли мир» – мой мир.

      Я вышла на улицу. Шел снег – первый снег, мокрый, холодный. Мимо проносились машины, обдавая потоками грязной воды, хлестал ветер. Ах, как это было хорошо! Я была абсолютно счастлива. Я подставила руку под дождь – какой же он приятный, этот замечательный осенний дождь со снегом. На рукав пальто опустился пожухлый лист ясеня. Мокрый и грязный. Но какой же он был необыкновенно красивый и душистый. Я вдыхала его аромат и пьянела от запаха прелых листьев.

      И вот что мне пришло в голову. Не стоит дожидаться событий и диагнозов. Простая, банальная истина: радоваться всему, каждому дню, каждому листочку, каждой былинке-травинке. Давайте я просто попробую другую игру: не искать негатив в окружающем мире, а акцентироваться на позитиве. Давайте попробуем подойти к этой скамейке в парке – потрогаем ее, ощутим фактуру. На эту скамейку можно присесть, отдохнуть, размять уставшие отекшие ноги. А может, просто посидеть, полюбоваться деревьями. Какие же молодцы те, кто придумал поставить эту скамейку в парке. Заметьте, не думать о том, что «это же их работа». А просто радоваться. Просто ощутить тепло от того, что вы можете видеть этот лист, трогать его. От того, что вы есть, вы здесь и вы сейчас. И вы всемогущи, и так будет всегда.

      Ольга Моисеенко

      г. Краснодар

      @feya_mo

      В промежутке между утренней работой, где я носилась как угорелая, и фотосессией, предполагающей свежесть образа, я примостилась на скамейку.

      Скамейка стояла на аллее самой центральной и главной улицы города. Место очень оживленное, чем весьма дискомфортное для меня. Но прохлада сентябрьского утра, тень деревьев и возможность присесть обещали подарить чувство свежести даже взмыленной лошади.

      Мимо спешили люди: пары, семьи, компании… На соседней лавочке девочки снимали друг друга на телефон… И вдруг меня осенило! Я знаю, куда я могу спрятаться от такого количества народа и с пользой провести 50 минут ожидания! Я могу с головой погрузиться в текст! Заметку для очередного задания!

      Теперь я как будто подглядывала за прохожими из-под шапки-невидимки. Забавная игра сознания. Меня и так бы вряд ли кто-нибудь заметил. Но сместив фокус внимания с себя на увлекательное создание заметки, я изменила свои ощущения.

      Анна Чернышова

      г. Ростов-на-Дону

      @anna555ch

      Пишу, а значит, живу. В каждом тексте есть частичка моей души.

      История о том, есть ли в нашей жизни «бывшие».

Скачать книгу