MASSAM. Практика восстановления и сохранения целостного здоровья для всей семьи - Анастасия Цыбулина

Скачать книгу

занятия! Удивительно, мы не бегали, не прыгали, всё делали плавно, спокойно, приятно, а тело хорошенечко позанималось от пяток до макушки! Почему мы просто стоим в базовой стойке и потеем? MASSAM не описать словами, нужно позаниматься и почувствовать на себе! Ушла тяжесть, грусть, которая годами сидела внутри».

      Сегодня 2019 год, уже 12 лет я веду группы. Реальные истории моих учеников будут в этой книге.

      MASSAM преображается с каждым годом, становится глубже, многомернее, легче и приятнее. Огромное влияние на это оказывают путешествия по Индии, которые мы сами составляем с мужем. Особенно мы любим не туристические места. Каждый раз, во время путешествий происходят неожиданные инициации, обучения, передача глубоких знаний и практик.

      MASSAM. Что это? Для кого? Зачем заниматься регулярно?

      MASSAM СОСТОИТ ИЗ ПЯТИ

      РАВНОЗНАЧНО ВАЖНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ:

      1. Определённые стойки и дыхание. В статике (базовый уровень), в движении (продвинутый уровень).

      2. Звучание – самоисцеление звуком и вибрацией, высвобождение всего того, что не высказано и не реализовано.

      3. Прикосновение – утоление «сенсорного голода», благодарность телу, принятие своего тела таким, какое оно есть.

      4. Свободное движение – безопасное высвобождение блоков, отработанных энергий, переживаний, мыслей. Освобождение от гиперконтроля, гиперответственности и от всего, что мешает реализоваться самому важному в жизни (взаимной любви, счастью, радости, процветанию, здоровью, красоте, лёгкости, богатству, успеху, удаче).

      5. Солнечная медитация – баланс, гармония и синхронизация внутреннего и внешнего, духовного и материального, мужского и женского, неба и земли внутри человека.

      МАSSАМ – практика восстановления и сохранения целостного здоровья (здоровое функционирование всех систем организма и стройность, уровень энергии, эмоции, чувства, мысли, состояние души и сила духа). Всё что с нами произошло в жизни, «плохое» или «хорошее», записывается многомерно. Очень важно регулярно прочищать информацию, чувства, отпечатки событий, реакций, память о боли и т. п. Этому служат пять главных элементов MASSAM, которые безопасные, природные, естественные, легко освоить и применять каждый день.

      ДЛЯ КОГО?

      MASSAM полезно заниматься детям и взрослым, в том числе беременным и кормящим женщинам, а так же тем людям, у кого ограничения по нагрузкам. Абсолютно здоровым людям тоже полезно и приятно заниматься MASSAM.

      ЗАЧЕМ ЗАНИМАТЬСЯ MASSAM?

      В результате регулярных занятий:

      Восстанавливаются все системы организма.

      Укрепляются мелкие мышцы, сухожилия, связки.

      Подтягиваются мышцы лица, груди, рук, внутреннего бедра, ягодиц и животика.

      Укрепляется позвоночник.

      Улучшается зрение.

      Нормализуется давление, работа сердца.

      Укрепляется иммунитет.

      Решаются гормональные вопросы.

      Мощный Антистресс.

      Приток жизненных сил.

      Бодрость,

Скачать книгу