ТОП просматриваемых книг сайта:
Воплоти свои мечты. Простые способы получить желаемое. Джини Грэхем Скотт
Читать онлайн.Название Воплоти свои мечты. Простые способы получить желаемое
Год выпуска 2017
isbn 978-5-9573-3339-5
Автор произведения Джини Грэхем Скотт
Жанр Личностный рост
Издательство ИГ "Весь"
Этот метод визуализации я, конечно же, сначала испытала на себе, когда работала над составлением разного рода текстов. Я представляла себе, как призываю энергию Вселенной с самого начала своего рабочего дня, что позволяло быть готовой к труду и мотивировать себя. Я знала, что должна выполнить работу к определенному сроку, и не хотела пускать все на самотек. Поэтому каждое утро я начинала с упражнений, сидя в гостиной и визуализируя энергию, вливающуюся в мое тело и проходящую сквозь него. Я представляла, как она перетекает из меня в письменное задание, которое у меня было запланировано на этот день. В результате я подходила к пишущей машинке (да, в те дни мы использовали пишущие машинки, а не компьютеры), чувствуя себя уверенной в том, что смогу сделать все, что требуется; я была полна энтузиазма и желания работать. Через несколько недель я уже была готова сразу же приступать к работе, у меня больше не было нужды выполнять упражнения, чтобы заставить себя работать энергичней. Но изначально этот метод оказался неоценимым для того, чтобы подготовиться к плодотворной регулярной работе.
Затем я начала применять эту технику в других ситуациях, например, когда мне приходилось выступать перед аудиторией, а необходимый настрой никак не приходил, упражнения помогали мне чувствовать себя более вдохновленной и энергичной. Я представляла, как энергия протекает сквозь меня и выходит как голос. Или когда мне предстояло сделать много телефонных звонков, а собраться с силами никак не получалось, я использовала эту технику, чтобы набрать необходимую энергию. Со временем выполнение предварительных упражнений стало неактуальным, так как процесс запускался автоматически, но вначале я снова и снова применяла методику, чтобы чувствовать себя более энергичной в разных ситуациях.
Техника