LITMIR.BIZ

Скачать книгу

«Ты же занимаешься, сбацай-ка что-нибудь!»). Его естественной роли, пространства для наслаждения телом, радости от свободы движения, общения и наслаждения совместным действием совсем не остается места.

      Тут очень выигрышно смотрятся социальные танцы, которые нынче набирают популярность) Потому что они как раз позволяют получить удовольствие от движения, от танца с кем-то. Неудивительно, что людей туда затягивает как магнитом, особенно если они раньше не танцевали. Хотя и танцоры часто не прочь потанцевать в минуты отдыха, например, сальсу просто для себя, для удовольствия и общения.

      Единственное, на мой, взгляд, чего не достает социальным танцам – это свободы. То есть люди импровизируют все равно в строго ограниченных рамках, ролях, используя более-менее стандартный набор движений. Contemporary или контактная импровизация дает гораздо больше свободы (если человек хочет и готов ей воспользоваться). Хотя для достижения этого требуется работа над техникой, над телом. То есть расширять танцевальный лексикон приходится не за счет изучения новых шагов, а за счет исследования своего тела и поиска новых возможностей движения.

      «Слишком слооожно», «Это надо заниматься серьезно, тратить время, регулярно тренироваться». Но исследовать возможности своего тела и расширять их можно на любом уровне и с любой частотой. Лучше раз в году потанцевать от души, чем не делать этого годами. Лучше раз в месяц давать себе возможность подвигаться свободно (пусть дома, на трех квадратных метрах свободного места), чем не делать этого никогда.

      Конечно, это решение каждого – какие навыки, «степени свободы» развивать в себе. Многие выбирают фитнес и спорт – об этом, наверное, еще отдельно напишу. Но в фитнесе почти нет места диалогу с телом, обратной связи. Какое движение нужно сейчас? Какая мышца хочет потянуться или напрячься? Какое положение лучше принять? Все регламентировано и задается извне, тело – лишь объект, над которым нужно работать, глина, из которой надо что-то слепить. А то, что глина – это я и есть? И зачем мне тогда принимать кем-то заданные формы? Чтобы мне было лучше потом? Но не лучше ли сразу разобраться, что для меня лучше? Но это отдельная тема для разговора)

      Неважно, насколько хорошо мы выглядим, сколько нам лет, неважно, что мы умеем или не умеем. Свободный танец дает удивительную возможность общаться со своим телом, общаться с другими и понимать других через тело. В конце концов это приводит к сложным вопросам и сложным ответам, но без этого жизнь поверхностна и однообразна. Свободное движение может быть приятным эпизодом, «колбасой», способом оторваться и расслабиться. А может дать возможность для глубокого самоисследования, открытия правды о себе – каждый сам выбирает, насколько глубоко хочет зайти.

      НЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ТАНЦА

      В этой главе мы рассмотрим, когда в нашей современной культуре (Россия начала XXI века) принято танцевать? Кому культура предписывает танцы, кому – строго запрещает?

Скачать книгу