LITMIR.BIZ

Скачать книгу

      Успех голодания во многом зависит от того, как оно было прекращено. Это самый важный этап. Основные правила прерывания поста таковы: не переедать, есть медленно и тщательно пережёвывать. Для постепенного перехода к нормальному рациону потребуется несколько дней. Если переход на твёрдую пищу хорошо спланирован, то он не вызовет никакого дискомфорта или расстройств. Кроме того, в течение этого переходного периода следует продолжать много отдыхать. Правильное питание после голодания – не менее важный и решающий фактор успеха, чем сам пост.

      Лечебные ванны

      С давних времён вода использовалась как ценное лечебное средство. Во всех крупных древних цивилизациях купание14 считалось важной мерой поддержания здоровья и профилактики заболеваний, а также высоко ценилось за свои терапевтические свойства. Ведическая литература содержит многочисленные ссылки на эффективность воды в лечении болезней.

      В наше время терапевтическая ценность воды стала известна благодаря Винценту Присницу, отцу Себастьяну Кнейппу, Луису Куне и другим первопроходцам водолечения15. Они подняли этот метод до уровня законного и с успехом использовали его для лечения практически всех известных болезней. В европейских странах есть множество курортов, где лечебные ванны используются в качестве основного оздоровительного средства16.

      Вода благотворно влияет на человеческий организм: выравнивает кровообращение, повышает мышечный тонус, улучшает пищеварение и усвоение питательных веществ. Она также тонизирует деятельность потовых желёз, помогая выводить из организма повреждённые клетки и токсичные вещества17.

      Общая градация температуры воды такова: холодная – от 10^оС до 18^оС, нейтральная – от 32^оС до 36^оС, и горячая – от 40^оС до 45^оС. Выше 45^оС вода теряет свою лечебную ценность и может даже оказывать разрушительное воздействие.

      Ниже приведены основные методы водного лечения, которые могут быть использованы при многих заболеваниях в домашних условиях.

      Клизмы

      Также известные как ректальные орошения, клизмы подразумевают введение жидкости в прямую кишку. В процессе естественного лечения для очистки кишечника используют только тёплую воду. Пациент должен лечь на левый бок, вытянув левую ногу и немного согнув правую. Сопло клизмы, смазанное маслом или вазелином, вводится в прямую кишку, и разживается зажим, чтобы вода могла попадать в кишечник. Обычно используется 1—2 литра воды. Пациент может лежать или немного пройтись, удерживая воду. Через 5—10 минут можно освободиться от воды вместе с накопившимися вредными отходами.

      Клизмы с тёплой водой очищают прямую кишку от накопившихся остатков фекалий18. Это не только самая безопасная система очистки кишечника, это также улучшает его перистальтику и тем самым устраняет

Скачать книгу