Грипп и простуда. Террористы №1 - Сергей Чугунов

Скачать книгу

в 1976—1997, 1988 и 2007 годах.

      Таким образом, свиной грипп циркулирует очень давно, и большинство людей зрелого и старшего возраста хотя бы частично иммунны к новому возбудителю. Поэтому второй «испанки» быть не может. Однако дети и молодые взрослые являются слабым звеном.

      Симптомы свиного гриппа у человека аналогичны признакам обычного гриппа:

      – резко подскакивает температура до 39°С и выше;

      – озноб;

      – ломит суставы и мышцы;

      – болит голова;

      – могут покраснеть глаза, трудно смотреть на прямой свет;

      – может покраснеть (но не болеть) горло, на 2—3 сутки может присоединиться сухой кашель и заложенность носа;

      Инкубационный период: от нескольких часов до 1 недели (в 95% случаев – 1—3 дня).

      В большинстве случаев оказывается достаточным поддерживающее лечение в домашних условиях – покой, обильное питье и обезболивающие средства. Детям и молодым взрослым следует давать обезболивающие средства, не содержащие аспирин, в связи с риском развития синдрома Рейе.

      Профилактика свиного гриппа. Доказательств того, что человек может заболеть свиным гриппом, если съест мясо зараженного животного, нет. Однако мясо нужно нормально готовить – вирус погибает при температуре 70° C.

      Основной путь передачи нового вируса гриппа A (H1N1) схож с путем передачи вируса сезонного гриппа – через капли, выделяемые при разговоре, чихании или кашле. Вы можете защититься от инфицирования, если будете избегать тесных контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (стараясь, по возможности, держаться от них на расстоянии примерно 1 метра) и принимать следующие меры:

      – избегать прикосновений к своему рту и носу;

      – регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их спиртосодержащим средством для обработки рук (особенно, если вы прикасаетесь ко рту и носу или к потенциально зараженным поверхностям);

      – избегать тесных контактов с людьми, которые могут быть больными;

      – по возможности, сократить время пребывания в местах скопления людей;

      – улучшить проветривание в вашем жилом помещении путем открывания окон;

      – вести здоровый образ жизни, в том числе достаточно спать, правильно питаться и сохранять физическую активность.

      Что делать, если у вас подозрение на свиной грипп? Если вы чувствуете недомогание, у вас высокая температура, кашель и/или боли в горле:

      – оставайтесь дома и, по возможности, не ходите на работу, в школу или места скопления людей;

      – отдыхайте и пейте много жидкости;

      – при кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми носовыми платками, после чего избавляйтесь от них надлежащим образом;

      – часто и тщательно мойте руки с мылом, особенно после кашля и чихания;

      – информируйте членов семьи и друзей о вашей болезни и обращайтесь к ним за помощью в домашних делах, при которых необходимы

Скачать книгу