Реальность #2. Эмоциональное путешествие в жизнь мечты - Евгения Капитанова

Скачать книгу

вымечтать тему, которая сегодня не идёт. Действуйте в пределах собственного позволения.

      Когда вы начинаете получать удовольствие от представления – вы поняли это

      ~Ab

      Бывают дни, когда вы чувствуете себя действительно высоко и потому без проблем оперируете в своей визуализации миллионными суммами, а бывают дни, когда вы устали или случилось какое-то денежное разочарование, поэтому мечтать в эту сторону утомительно. Тогда лучше подумайте о любви или представьте своё упругое, подтянутое тело.

      Лайфхак: Если думать больно буквально обо всём и мечты вообще не загружаются в голову – такие дни тоже бывают, вот простая визуализация, которая поможет расслабиться: представляйте своё состояние и обстановку.

      Например, вы лежите на тахте в съёмной однушке, устали или расстроены, ваши мечты раздражают вас… начните представлять следующее: я лежу удобно, кровать большая три, нет, пять метров.. белье идеально свежее, я расслаблен, только что помедитировал, с наслаждением тянусь, я в темноте или при лунном свете или мягком нижнем освещении, в комнате тепло, воздух свежий.

      Эта небольшая рекурсия «лёжа мечтать о том, как я лежу» легко достижима даже в унылом настроении. Далее либо вы уснёте, либо продвинетесь немного дальше, размышляя о том, какие картины висят над трехметровой кроватью – в любом случае точка притяжения утром будет лучше, чем если бы вы упали в сон, измученные мыслями о проблемах ушедшего дня.

      НИКОГДА НЕ РАСКАПЫВАЙТЕ ПРОБЛЕМУ

      ПЕРЕД СНОМ И НЕ ПЫТАЙТЕСЬ РЕШИТЬ ЕЁ

      ПРИ ПОМОЩИ ВИЗУАЛИЗАЦИИ

      Если что-то тревожит вас или осталось нерешенным, скажете ему «Сiao! Я отправляюсь в реальность 2!» и там думайте о чём-то, к чему благоприятно текут мысли. Учитесь в своём представлении обходить острые моменты – там, где возникают вопросы, на которые вы не можете дать ответа. Останавливайтесь там, где заканчивается ваше позволение.

      Например, вы лежите и думаете о чем-то приятном, достигли существенного развития этой истории, и тут, вопрос: А где же я возьму ххх? или: А как получится, что я окажусь в ууу? Это ум пытается свести дебет с кредитом и если у вас нет ответа, мягко сверните в сторону. Перемотайте этот эпизод чуть вперед, где всё уже решилось. Если ум по-прежнему не пускает – что ж, на данный момент это убеждение сильно. Запустите другую картинку или играйте в рамках дозволенного.

      5. Ищите расслабления ума.

      То есть, медитируйте. Это даже не обсуждается.

      Подытожим эту главу: пять подсказок, которые помогут достичь проблесков желаемых эмоций и вырваться из замкнутого круга воспроизведения того, что есть. Вдохновение от вещей, событий, музыки и других вспомогательных факторов, новый подход к старым делам, безусловное решение чувствовать себя лучше, представление и медитация. Чтобы достичь быстрых и существенных результатов, эти практики в идеале должны

Скачать книгу