ТОП просматриваемых книг сайта:
Тело как игрушка. Книга, которая поможет справиться с симптомами ВСД, неврозом и укротить психосоматику. Ольга Копылова
Читать онлайн.Год выпуска 2018
isbn 978-5-04-091481-4
Автор произведения Ольга Копылова
Жанр Медицина
Серия Книги-консультанты по вашему здоровью
Издательство Эксмо
Каждый человек, страдающий вегетососудистой недостаточностью, должен понимать, что это не болезнь, а состояние. Это своего рода гиперреактивность нервной системы. Остается только воспитывать характер и укреплять вегетативную систему.
Как предотвратить развитие вегетососудистой дистонии у ребенка?
Поговорим о профилактике ВСД у детей и подростков. Эту проблему стоит изучить и родителям, и учителям. Девочки 11–12 лет испытывают стрессовые состояния в связи с появленим менструации. Многих детей, относящихся к категории риска (эмоционально лабильных, бледных, часто болеющих), родители часто оберегают. Не редкость – освобождение их от уроков физкультуры. Детей держат дома, лишний раз не пускают гулять. Врачи же, наоборот, утверждают, что дети с выраженной склонностью к развитию ВСД обязательно должны заниматься физической культурой! Конечно, речь не идет о профессиональной спортивной карьере, но регулярные физические нагрузки в таких случаях только во благо.
С такими детьми обязательно нужно как можно чаще гулять, играть в подвижные игры на воздухе. Ни в коем случае нельзя оберегать их, как цветы на подоконнике, от сквозняка. Иначе в более позднем возрасте они могут столкнуться с очень серьезными проблемами, в том числе с вегетососудистой дистонией.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.