Твой путь к здоровой любви. Для девушек в поиске счастливой любви - Алена Райхерт

Скачать книгу

и с работой все в порядке, и с финансами. Только любви нет». Этот этап должен последовать за… Вот тут мы приближаемся к тому, куда и я пришла. За личной терапией. Иначе, вроде хорошо без партнера, но он то и не появляется, или появляется, да не тот. Вот, что не так? Почему все пишут – полюби себя и сразу встретишь свою любовь. Так то оно так, но… Это время для себя мы должны организовать себе только после серьезной, не быстрой (как минимум 3 месяца) терапии. Поэтому…

      Секрет №2 Не верьте в обещания тренингов «как выйти замуж за 2, 3, и даже 4 месяца»! То, с чем вы жили 30 лет, не уйдет за 1 день.

      И так, теперь я стала искать ответы на вопросы в институтских лекциях, в учебниках по психологии, в консультациях и тренингах, которые проводила я и в конце концов в психотерапевтических тренингах и долгосрочных обучающих программах по гештальтерапии, психодраме, арттерапии, телесной терапии и др.

      Я думаю, многие девушки сейчас улыбнулись, так как тоже посещали уже такие виды психотерапии. Ну, про гештальт-то уж точно все наслышаны и на себе многие его вкусили. Какие-то мои детские травмы (кои у каждого в багажнике памяти имеются) там прорабатывались. Но это было каплей в море. Даже когда мы спрашивали наших именитых тренеров, сколько времени нужно прорабатываться, они отвечали: «И одной жизни не хватит». Я соглашалась с таким исходом вещей, так как другого выхода тогда не было. Но это было о-о-очень грустно.

      В моих отношениях мне тоже становилось грустно и одиноко, так как чувства боли из детства поднимались, и не сразу проходили. И причем я даже применяла рекомендации этих направлений. Такую, к примеру, как постоянный обмен чувствами с партнером. Но от этого было как ни странно еще хуже. Позже я поняла почему это происходило. Но обо всем по порядку. Конечно, в комплексе с теперешними моими инструментами – это необходимый источник исцеления. Но в самом по себе методе есть минусы, что мешают прийти к здоровой любви. Итак, секрет №3:

      нельзя в паре постоянно обмениваться любыми чувствами. Нужно время, место для них, некоторыми вообще нельзя обмениваться, такими как агрессия, ненависть, злость.

      что сказать про искренность в отношениях? Эта рекомендация: «Обсуждайте с партнером все, что вас мучает про ваши отношения с ним». Нельзя своему партнеру все вываливать про себя – свое прошлое, свои страхи, свою боль. Потому что это должен выслушивать и помогать вам справляться с этим – ваш психолог, психотерапевт. Ваша мама, если она эмоционально здорова – может выслушать вас, но не ваш партнер. Позже, я поняла почему это важно. Расскажу и вам об этом, дорогие.

      в терапевтической работе, психотерапевт должен поддерживать клиента без навязывания своих норм. Любая потребность клиента – вылезшая наружу из глубин подсознания – одобряется. Даже если это – завести любовника/любовницу, попробовать раскрыть свою сексуальность с сразу несколькими мужчинами/женщинами, встречаться

Скачать книгу