LITMIR.BIZ

Скачать книгу

с этим создаёт другую. Поэтому примите, что страдание существует независимо от наличия/отсутствия у вас тех или иных вещей и ищите причину страданий в себе. Как только вы найдёте это в себе, вы перестанете зависеть от вещей и научитесь радоваться тому, что есть.

      Ключевые идеи урока

      1. Страдания – это дубина, с помощью которой Вселенная встряхивает невежественных людей, будит спящих, больных, нищих и вытаскивает их из зоны комфорта.

      2. Существует три вида страданий: страдания, причиняемые силами природы, страдания, причиняемые другими живыми существами и страдания, причиняемые собственным телом или умом.

      3. Мужчина страдает преимущественно от проблем, которые не может решить, а женщина чаще всего страдает от эмоций, с которыми не может справиться.

      4. Главным виновником страданий является беспокойный ум.

      5. Ваши страдания находятся внутри вас и простым приобретением вещи (или избавлением от неё) от страданий не избавиться.

      Практическая работа

      Что нового/полезного/ценного я узнал из урока?

      ____________________________________________________________________

      ____________________________________________________________________

      ____________________________________________________________________

      Как я могу применить это в своей жизни?

      ____________________________________________________________________

      ____________________________________________________________________

      ____________________________________________________________________

      Мантра:

      У меня есть всё для того, чтобы быть счастливым!

      Для размышления:

      Подумайте над следующим поучением мудреца Чанакьи:

      «Глупость и неопытность приводят к страданиям, но ещё больше страданий испытывает тот, кто становится должником в чужом доме» (мудрец Чанакья).

      – Что вы думаете об этом?

      ____________________________________________________________________

      ____________________________________________________________________

      ____________________________________________________________________

      – Что, на ваш взгляд, может быть источником страданий, кроме глупости и неопытности?

      ____________________________________________________________________

      ____________________________________________________________________

      ____________________________________________________________________

      – Как вы понимаете выражение «стать должником в чужом доме»? Кто и как может стать должником и начать испытывать страдания?

      ____________________________________________________________________

      ____________________________________________________________________

      ____________________________________________________________________

      Домашнее задание:

      Подумайте над тем, чем вы наполняете свой ум. Письменно ответьте себе на следующие вопросы:

      – Сколько времени я уделяю просмотру новостей?

      ____________________________________________________________________

      ____________________________________________________________________

      ____________________________________________________________________

      – Сколько негативных новостей я впитываю в себя за день?

      ____________________________________________________________________

      ____________________________________________________________________

      ____________________________________________________________________

      – Сколько в моём окружении людей, с которыми я обсуждаю негативные стороны современной политики?

      ____________________________________________________________________

      ____________________________________________________________________

      ____________________________________________________________________

      – Что

Скачать книгу