LITMIR.BIZ

Скачать книгу

за своим телом. Когда оно особенно напрягается? Когда зажимаются шея и плечи? Когда сбивается ваше дыхание? Когда учащается ваш пульс? Когда вас бросает в пот? Происходит ли это в тот момент, когда у вас раздается звонок от клиента или начальника? Или если вам нужно выступать перед аудиторией с презентацией? Или, может быть, когда вам нужно что-то кому-то продавать? Ситуаций тысячи, у каждого они свои.

      Но если ваша задача в том, чтобы вернуться в свою шкуру, то как понять, какая шкура – ваша, настоящая? Как понять, где ваш дом, если за всю вашу жизнь вы в нем ни разу не жили? Секрет прост: нужно его себе представить.

      Люди говорят: «Я не знаю, чем я хочу заниматься в жизни. Я не знаю, куда себя применить». Но ответ находится у вас внутри. Он уже там, и всегда был там. Его просто нужно вытащить. Именно поэтому так важен самоанализ и взгляд как в прошлое, так и в будущее.

      Перестаньте ожидать от других советов, как вам проживать вашу собственную жизнь! Никто и никогда не скажет вам, куда бежать и чем заниматься, поскольку путь у каждого человека свой. Тем не менее вам могут помочь получить этот ответ из вас самих. Именно так работают техники коучинга.

      Мечтать полезно

      У всех нас когда-то были мечты, просто потом мы предали их. Мы продались за деньги или испугались, что недостойны, или обстоятельства нас победили и так далее. «Хотел стать космонавтом, а стал… грустненьким».

      Мы разучились мечтать. «Мечтатель» у нас едва ли не ругательное слово. По крайней мере, оно имеет презрительный и насмешливый оттенок. Мечтатель – это какой-то неадекват, чудик, фрик. Голова в облаках, розовые очки. Поговорка «мечтать не вредно» имеет явно выраженный негативный смысл. В ней чувствуется сарказм, издевка, хотя, на первый взгляд, смысл ее вполне позитивен.

      Мечтать не только не вредно, мечтать на самом деле очень полезно! Мечты нужны для того, чтобы ставить по-настоящему большие, амбициозные цели и формировать свою жизнь.

      Большинство из нас не имеет большой мечты или цели. Мы просто живем механически. Плывем по течению, в лучшем случае изредка подгребая куда-то. Мы запрещаем себе мечтать. Мы сами ставим себе искусственные рамки, которые называем «здравым смыслом». «Зачем мне ставить себе цель заработать миллиард долларов, ведь она априори недостижима». «Зачем мне ставить цель стать известным актером, ведь я совершенно точно не смогу». «Зачем мне ставить себе цель помочь сделать жизнь на Земле лучше, если я и себе-то помочь не могу?»

      Но откуда нам знать, каков наш потенциал? Например, в стрессовых ситуациях мы способны на многое, даже на то, чего от себя совсем не ожидаем. Это означает, что мы сами себя не знаем. Так почему тогда мы себя ограничиваем в мечтах? И, главное, зачем?

      Почему мечты и цели важны? Потому что они способны определить вашу жизнь и тот уровень энергии, который будет вам отпущен на реализацию этой цели. Если ваша цель доработать до пенсии и получать 12 тысяч рублей, то вы ее достигнете. Если ваша цель сажать на даче цветы и чтобы вас никто не трогал, то вы ее достигнете (и это прекрасная цель, не поймите меня неправильно!). Если вы идете

Скачать книгу