LITMIR.BIZ

Скачать книгу

лечебное питание (диеты при различных заболеваниях), то масло сливочное необходимо есть каждый день. Вот только не пачками!

      Более того, сливочное масло содержит жирорастворимые витамины А и D, без которых ни полноценного здоровья, ни хорошей внешности быть не может.

      И действительно ли так ужасен холестерин? У холестерина плохая репутация. С этим практически никто спорить не будет. Так уж случилось, что репутацию ему «подмочили» сами люди. Уверена, что при произнесении слова «холестерин» в уме возникает образ заклятого врага, который откладывается на стенках наших сосудов. И даже картинка «рисуется», ведь где-то же мы ее уже видели.

      Холестерин ассоциируется у нас с жирной едой и вредом от нее. Поэтому сливочное масло и сало – продукты вредные, а вот растительное масло – хорошее, в нем холестерина нет. «Нагруженные» информацией о вреде холестерина, мы пытаемся поменьше есть «вредных» продуктов. Тем самым лишая наш организм важного и нужного холестерина. Да-да! Именно важного и очень нужного! Настолько важного, что жир, который мы потребляем с едой, всасывается по-особому: иным способом, чем другие компоненты еды, и намного быстрее. Как раз жир – в приоритете для нашего организма!

      Легкие – основной потребитель жиров в нашем организме. Без жира не производится сурфактант – специальная прослойка в альвеолах наших легких, через которые идет газообмен. Поэтому без достаточного количества жира будут страдать наши легкие, а значит, и весь организм будет испытывать кислородное голодание.

      Более того, для нормальной работы желудка, печени, поджелудочной тоже нужны жиры. Масло сливочное помогает заживить язвы желудка и 12-перстной кишки. И даже помогает нормально работать печени.

      А еще от холестерина зависят и наши умственные способности, и работа мозга в целом, ведь он входит в состав нейронов, глиальных клеток и пр. Если совсем просто – нервные клетки тоже состоят из холестерина. Это одна из причин, почему «не работает голова» или «сдают нервы», когда мы садимся на безжировую диету.

      Из жира синтезируются и половые гормоны. Поэтому нехватка жира в еде приведет к раннему климаксу или проблемам с потенцией.

      Кстати, сливочное масло – уникальный косметический продукт. Его можно наносить на губы вместо бальзама или гигиенической помады. А сколько масок можно сделать, которые придадут коже мягкость и бархатистость!

      Маска для лица и губ: растопить столовую ложку сливочного масла и смешать с десертной ложкой меда. Смесь нанести на 15–20 минут на губы и лицо, избегая области вокруг век. После смыть теплой водой. Если у вас аллергия на мед – растопленное сливочное масло хорошо и само по себе.

      Маска для сухой и грубой кожи рук: 1 картофелину сварить и растереть в пюре. Добавить 1 десертную ложку сливочного масла. Теплую, но не горячую массу нанести на руки на 15–20 минут. Желательно руки на это время укутать.

      День 2-й. Подбираем косметику

ПРИВЕТ ОТ ШАНЕЛЬ

      «В 20 лет ваше лицо дает вам природа, в 30 его

Скачать книгу