Скачать книгу

будут иметь не только внешнюю, но и внутреннюю мотивацию к их соблюдению.

      Вариант: Каждый участник на бумажке записывает правило и предлагает его группе. Правила принимаются общим голосованием.

      3. Знакомство

      Цель: создать комфортную психологическую обстановку, познакомиться с участниками.

      Упражнение «Живая графика»

      Цель: поднять уровень энергии в группе.

      Содержание: тренер предлагает сэкономить время на индивидуальное представление и выяснить, что общего есть у собравшихся. Для этого собраться в небольшие группы по ряду признаков:

      – Совы и жаворонки;

      – До 30 и после;

      – До 5 лет опыт работы и больше;

      – В браке и в поиске;

      – По дате рождения;

      – По цвету волос;

      – Предложить свой вариант.

      Упражнение «Автобиография в 5 предложениях»

      Цель: усовершенствовать навыки коротко рассказывать о себе.

      Содержание:

      – Тренер предлагает в течение 1 минуты написать автобиографию из 5 предложений.

      – Участники делятся автобиографиями с группой.

      Упражнение: «Книга жизни»

      Цель: Научить анализировать факты собственной биографии и кратко излагать их.

      Содержание:

      – Участники получают задание ответить на вопросы:

      – Представьте, что ваша жизнь – это книга. Сколько в ней глав и как они называются?

      – Опишите одной фразой, с чего начинается каждая глава.

      – Как называется нынешняя глава вашей жизни?

      – Какие главы еще не написаны? Как они будут называться? О чем они?

      – Участники рассказывают о своей книге в парах.

      – Одну из глав рассказывают группе.

      4. Сбор ожиданий

      Вариант 1. «Три пункта»

      – Участники объединяются в 3 группы.

      – Каждая команда получает лист с заголовком: «После тренинга мы сможем», «Мы зря потратим время, если…», «Мы проведем время с пользой если…»

      – Каждая группа пишет по три пункта, а затем меняются листами по часовой стрелке.

      Вариант 2. «Я, Тренер, Группа»

      – Флипчарт из 3 колонок: «Я», «Группа», «Тренер».

      – Участники на стикерах пишут свои ожидания и приклеивают в соответствующую колонку.

      Вариант 3. «Цветные ожидания»

      На карточках разных цветов участники пишут окончание предложения «На тренинге я ожидаю…»

      – Синий цвет – получить знания, умения, навыки по…

      – Зеленый цвет – чувствовать себя…

      – Желтый цвет – что другие по отношению ко мне будут…

      – Красный цвет – что тренер будет…

      Вариант 4. «Нарисованные ожидания»

      Участники создают рисунок на тему «Я и мои ожидания от тренинга».

      Модуль 1. Самопрезентация

      Цель: Усовершенствовать навыки краткой самопрезентации участников.

      Ключевые выводы модуля:

      – Презентовать

Скачать книгу