LITMIR.BIZ

Скачать книгу

«маски» и несоответствующего[1] образа.

      1.1. Самооценка, уверенность в себе, страхи

      Наверняка вам знакомы эти термины, но все же остановимся на них подробнее.

      Что такое самооценка? Это способность личности (человека) оценить самого себя.

      Адекватная самооценка – способность объективно оценить свои личностные качества, достоинства и недостатки.

      Уверенность в себе – это состояние человека: его установки и убеждения в том, что он может, к чему и на что готов, чего заслуживает и достоин.

      Нам стоит подробнее остановиться на этих понятиях, поскольку они являются ключевыми и немаловажными.

      Именно адекватная самооценка и уверенность в себе дают человеку возможность реально и объективно видеть себя в той или иной жизненной ситуации, оценивать свои возможности, перспективы, в том числе и в отношениях. Кроме того, уверенный в себе человек оптимистичен, доволен собою, что также привлекает внимание окружающих.

      Обратимся к простому примеру. Перед нами мужчина-холостяк, который обеспокоен поисками спутницы жизни. Поскольку выбор велик, он позволил себе поддерживать общение сразу с двумя претендентками. Первая пессимистична, часто огорчается и перекладывает свои проблемы на окружающих, склонна к жалобам на жизнь, которая, по ее мнению, к ней несправедлива, а мужчины и вовсе доставили ей столько страданий, что доверять им не представляется возможным. В этом случае мы имеем дело с гиперболизированными страхами, основанными на заниженной самооценке, которые не подвергались проработке (позже мы подробнее поговорим о подобного рода страхах). Вторая – полная ее противоположность. Она позитивно мыслит, всегда полна оптимизма, жизнерадостна и готова дарить людям улыбки и хорошее настроение. В общении весьма приятна, способна поддержать любую беседу, и даже самый серьезный и скучный разговор вовремя переводит в нужное юмористическое русло. Отличается остроумием, проявляет неподдельный интерес к собеседнику.

      Перед нами встают вопросы – как наш герой будет воспринимать этих девушек и как к ним относиться?

      По отношению к первой будут порождаться чувства, далекие от романтических: жалость, сочувствие, желание поддержать и утешить. На первый взгляд может показаться, что это эффективный инструмент, чтобы привлечь внимание мужчины. Да, вполне «рабочий» инструмент. Но действие его недолговечно, поскольку он имеет свойство впоследствии отталкивать людей. Мужчина начнет уставать от постоянных жалоб, выслушивать которые морально тяжело, тем более, что они несут с собой негатив. Человек в таких ситуациях старается дистанцироваться от подобного рода собеседников, чтобы защитить свое эмоциональное состояние от излишних переживаний. Очевидно, что негатив часто заполняет нашу повседневную жизнь, и мы рискуем переполнить им свой эмоциональный сосуд, и без того хрупкий и подверженный постоянным влияниям извне.

      Вернемся ко второй героине. Ее поведение породит заинтересованность, перерастающую

Скачать книгу