LITMIR.BIZ

Скачать книгу

      Предисловие

      Почему мы хотим многого от жизни, но так мало для этого делаем. Огромное количество людей мучаются каждый день дилеммой как преодолеть лень. Это неприятное состояние когда в твоей голове живет очень строгий критик, который тебя постоянно отчитывает, и подрывает самооценку. Он критикует тебя всегда и за все, где бы ты ни был. От него не убежишь, не спрячешься, он всегда где-то рядом идет за тобой следом. И чем больше ты лежишь на диване перед телевизором, тем громче его голос. И вроде как ты с ним согласен, но что-то тебя парализует и не дает стимула для того, что наконец то начать действовать. В моей книге вы узнаете, что же на самом деле скрывается за нашей ленью, а также на наглядных примерах, я вам объясню как же от нее избавиться и что предпринять, чтобы реализовать свои самые заветные мечты.

      Выбор цели

      Вы точно знаете, чего хотите?

      Когда мы не видим четкой цели, у нас не будет достаточной мотивация, чтобы ее достигать. Допустим, вы поставили себе задачу выучить английский язык. Если ваша цель размытая, например, вы этим занялись, потому что: «Все учат английский» или «Он пригодиться мне, когда я соберусь в тур-поездку, или «Я мечтаю поменять работу», а там знания английского языка будут всегда оценены. Как вы считаете, надолго ли у вас хватит запала? Я думаю, максимум на две недели, если не меньше. Выучить язык без конкретно поставленной цели невозможно. Чтобы наши намерения осуществились, мы должны, ставить четкие цели. Например, я учу английский для того, чтобы уехать жить в США или место работы, на которое я собираюсь устроиться, требует этого. Я учу английский для того что найти друзей по всему миру и свободно общаться. Когда вы точно будите знать, чего хотите, поверьте, вы сразу же начнете действовать. А чтобы точно ее сформулировать, вам нужно хорошенько подумать о своих реальных желаниях. Очень многие люди не имеют точного понимания, чего они хотят вообще? Сегодня я хочу записаться на латиноамериканские танцы, а завтра буду рассуждать так: «Вообще то, мне кажется, что из-за того, что я по жизни неповоротливая и имею лишние килограммы, во время занятий буду со стороны смотреться очень нелепо. Лучше я пойду на курсы дизайнера, ведь я так хорошо рисовала в детстве, а может быть мне купить велосипед и стать участником велоклуба? Знакомо? Человек разрывается между несколькими желаниями. А как говориться в известной поговорке: «За двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь». Что же делать? Как же разобраться в этой непростой ситуации. По мнению большинства психологов, для начала следует как раз таки обратиться к своему подсознанию. Подсознание – это особые психические процессы происходящие в мозге, которые мы не контролируем. Вы не раз сталкивались с работой вашего подсознания, просто о таком термине возможно и не слышали. Представьте, что вы заходите в темную хорошо знакомую комнату и включаете свет. Ваша рука автоматически находит выключатель, и вуаля да будет свет. Если бы вы зашли в совершенно незнакомую комнату, то вам бы пришлось поднапрячься, чтобы нащупать выключатель. То есть вы в этом случае действуете сознательно, вы знаете, что вам нужно провести рукой по стене. В первом же примере вы действуете неосознанно на автомате, не задумываясь, потому что ваша рука знает в каком месте его нажать. Наша неосознанность контролируется как раз подсознанием. Вот еще пример, если вы опытный водитель, вы не задумываетесь, какие действия совершаете, чтобы привести автомобиль в движение, но если вы ученик автошколы, который впервые сел за руль, то вам будет довольно трудно, вы обдумываете каждое последовательное действие, прежде чем автомобиль тронется с места. Точно также функционируют все наши внутренние органы – неосознанно. Если говорить простым языком, то подсознание это некая способность мозга заносить в память, все повторяющиеся действия, которые затем человек совершает на автомате. Дело в том, что наше подсознание хранит в себе не только память о действиях, но и также о всех событиях, которые произошли в нашей жизни. То есть все наши страхи, опасения, мечты и надежды хранятся также в подсознании. Наши убеждения и мысли из подсознания лепят из нас, тех людей, которыми мы являемся в настоящий момент. А когда, мы скачем от одной цели, к другой это говорит о том, что в глубине своего подсознания, мы очень не уверены, что справимся с поставленной задачей. И как только у нас появляются сомнения, мы сразу меняем цель. Либо человек имея мечту, но решил, что она конкретно для него не достижима, отмахивается от нее. В результате чего образуется дыра, которую нужно хоть чем-то заполнить, и человек заполняет ее вот такими метаниями. Также подсознание хранит в себе наши нереализованные желания. То есть те, которые еще не нашли выхода для реализации в нашей жизни. Они настолько далеко утрамбованы нашими страхами, которые твердят нам: «Да брось ты, у тебя все равно ничего не получиться. Ты слишком губу раскатал, хочешь особняк на берегу средиземного моря, не смеши себя, просмотри на себя червь дождевой. Ты не на что не способен. Будешь и дальше жить в ненавистном городе, трудиться на заводе и жить на нищенскую зарплату». И что делает человек, он отказывается от своих заветных желаний, заменяя их незначительными второстепенными. Поэтому он ходит вокруг

Скачать книгу