LITMIR.BIZ

      Более того – подобное поведение никак не помогает преодолевать трудности, а как раз наоборот, ведь распыляя силы направо и налево, в конечном итоге остаешься ни с чем. Верное решение любой проблемы приходит только тогда, когда человеческий мозг расслаблен и спокоен, а организм не испытывает необходимости бороться со стрессом.

      Необходимо постоянно следить за своим настроением и мыслями, чтобы вовремя привести себя в чувство и не дать банальной грусти перерасти в депрессивную тоску и меланхолию. Если ты замечаешь, что сегодня ты особо расстроена и чувствительна, то постарайся быстро отвлечь себя и переключить бабский мозг на другие мысли. Сконцентрируйся на том, что может принести тебе радость, чтобы темные мыслишки растворились и исчезли. Например, многих самок радуют такие банальные вещи, как шоппинг или косметика. Можно подумать о встрече с лучшими подругами, даже вспомнить вашу недавнюю теплую и уютную посиделку на кухне. Плохие мысли – это как снежный ком, и если вовремя не одернуть себя и не оборвать его нарастание, то к концу дня, скорее всего, ты уже будешь полностью подавлена.

      Отлично подойдет и то, чем ты никогда не занималась, но всегда хотела. Мудрые люди черпают позитив из занятий, которые приносят им удовольствие. Не даром ведь хобби называют еще делом для души. Загрустила? Не вздумай идти на поводу у плохого настроения, баба! Срочно придумай, чем ты можешь себя занять.