Защитная книга-календарь на 2010 год - Юлиана Азарова

Скачать книгу

все планы на листке бумаги и прочтете написанное вслух перед сном. Так вы запустите свои планы в Высшие Сферы.

      Напиток, делающий сны вещими

      Вчера вы уже пили особенный успокаивающий чай. Я говорила, что в нем есть секрет – он дает сны, показывающие будущее. Если вчера вы выпили такого чаю, то сегодняшний пророческий напиток даст просто невероятные результаты. Ведь ваше подсознание уже приоткрыто и готово поделиться с вами самыми сокровенными тайнами.

      Для приготовления пророческого напитка возьмите по 50 мл яблочного, абрикосового и морковного соков, чайную ложку лимонного сока и 50 мл чистой теплой воды. Тщательно перемешайте и добавьте сахарный песок (или фруктозу) по вкусу.

      Желательно использовать свежевыжатые соки или соки для детского питания.

      Пить перед сном за 20–30 минут до того, как ляжете в постель.

      8 марта

      Луна-Солнце

      Лунный день: 23

      Солнечный день: 23

      Восход: 03:50

      Восход: 07:03

      Заход: 10:04

      Заход: 18:14

      Ваш организм нуждается в отдыхе и подпитке

      Необходимо выспаться, отдохнуть. Позаботьтесь о том, чтобы пища была не только питательной, но и полезной. Сделайте больше овощных салатов, без добавления майонеза, на десерт подайте фрукты. Сегодня обязательно ешьте мясо, птицу или рыбу. Вашему телу нужна энергия.

      Упражнение для накопления энергии

      Исходное положение: стоя, ноги чуть шире плеч, наклонитесь вперед к ногам, делайте это так, как вам будет удобно. Руки свободно висят.

      Выполнение: раскачивайтесь подобно маятнику, чтобы плечи при этом оставались расслабленными и не принимали активного участия в движении. Остановите движения плечами и позвольте рукам двигаться по инерции. Колебания рук постепенно прекратятся. Сосредоточьте внимание на ощущениях в руках. Повторяйте упражнение до тех пор, пока не почувствуете приятную тяжесть в кистях.

      Вам нужен полноценный сон

      Еще один способ зарядиться энергией – хороший сон. Спать следует отправляться пораньше. Наиболее полноценный сон – в первую половину ночи, особенно с 22 до 24 ч. Просыпаться лучше самостоятельно, без будильника, около 5–6 ч. Самостоятельное пробуждение обеспечивает прекрасное самочувствие в течение дня. Тот, кто рано встает, не страдает синдромом хронической усталости и депрессиями.

      9 марта

      Луна-Солнце

      Лунный день: 24

      Солнечный день: 24

      Восход: 04:33

      Восход: 07:01

      Заход: 11:07

      Заход: 18:16

      Спокойный день, который не несет негатива

      Сегодня вам ничего не угрожает. Проведите день на природе, повозитесь с землей: съездите на дачу или пересадите комнатные цветы. Сегодня даже тяжелый физический труд не будет во вред.

      Заботимся о здоровье: общеукрепляющий травяной чай

      Вы легко справитесь со всеми делами, если заранее укрепите иммунитет, позаботитесь о тонусе всего организма.

      Возьмите

Скачать книгу