Теория и методика мини-футбола (футзала) - В. П. Губа

Скачать книгу

делятся на более мелкие структурные составляющие (этапы, периоды, циклы), на которых непосредственно решаются задачи становления спортивного мастерства юного футболиста, воспитания физических качеств и способностей, подготовки и участия в соревнованиях.

      При построении тренировочного процесса в мини-футболе нужно учитывать, что многолетний тренировочный процесс состоит из нескольких этапов, которые имеют определенную последовательность:

      – начальная спортивная подготовка;

      – начальная специализация;

      – углубленная подготовка;

      – спортивное совершенствование.

      Обобщенными задачами в процессе многолетней подготовки юных футболистов являются:

      1. Укрепление здоровья, содействие правильному физическому развитию и разносторонней физической подготовленности.

      2. Развитие быстроты, ловкости, гибкости, скоростносиловых способностей.

      3. Обучение основам техники и тактики игры.

      4. Приучение к игровым условиям.

      5. Привитие учащимся стойкого интереса к занятиям футболом.

      В процессе обучения создаются предпосылки для успешного овладения широким кругом технических действий, достижения высокого уровня специальной физической подготовленности на последующих этапах многолетнего процесса подготовки.

      Если очень кратко охарактеризовать все этапы подготовки, то нужно отметить, что на 1-м этапе средства подготовки должны охватывать самый широкий круг упражнений и игр. Подготовка исключает специфическое воздействие на одно из многих необходимых футболисту качеств. На 2-м и 3-м этапах обучения происходит формирование футбольных способностей и футбольного потенциала, с разучиванием и закреплением отдельных технических элементов и приемов. Футболисту необходимо приобрести и закрепить прочные навыки для решения технических и двигательных задач в игре. Задачи 4-го этапа – совершенствования – заключаются в обеспечении физическим потенциалом, приобретенным на базе технических и тактических навыков: совершенствование всех качеств, которые были достигнуты на предыдущих этапах, а также реализация индивидуальных возможностей футболистов в игре. В будущем все умения и навыки должны использоваться в более сложных тренировочных условиях и соревновательных играх.

      Принципы многолетней тренировки футболистов во многом определены возрастными границами. Так, примерно:

      1. Начальная подготовка – 8-12 лет.

      2. Начальная специализация – 13–14 лет.

      3. Углубленная подготовка – 15–16 лет.

      4. Спортивное совершенствование – 17–18 лет.

      Эти этапы выделяются на основе главных вариантов периодизации возрастных групп детей, подростков и юношей. Педагогическая:

      9-1 лет (младшие школьники);

      12-14 лет (средние школьники);

      15-17 лет (старшие школьники);

      19-20 лет (учащиеся ВУЗов).

      Физиологическая:

      9-12

Скачать книгу