LITMIR.BIZ

Скачать книгу

– 1-я неделя марта)

      Задачи:

      1) обучение технике ходьбы на лыжах;

      2) развитие координации движения;

      3) развитие общей выносливости.

      Модель № 5 – игровая (февраль – 1-я неделя марта)

      Задачи:

      1) развитие быстроты, ловкости, гибкости, координации движения, концентрации и переключения внимания, смелости, выдержки и других ПВК;

      2) обучение элементам техники игры в баскетбол, волейбол и др.;

      3) развитие силы;

      4) формирование двигательных умений и навыков.

      Модель № 6 (2-я неделя марта – 2-я неделя апреля)

      Задачи:

      1) развитие скоростной силы;

      2) развитие общей выносливости.

      Модель № 7 (2-я неделя апреля – конец апреля)

      Задачи:

      1) развитие скоростно-силовых качеств;

      2) развитие общей выносливости.

      3. Модель функциональной подготовленности

      Модель № 1 (сентябрь, декабрь, май, 1-я неделя июня)

      Задачи:

      1) исследование функционального состояния сердечно-сосудистой системы и определение физической работоспособности;

      2) исследование функционального состояния системы внешнего дыхания;

      3) исследование функционального состояния нервно-мышечной системы;

      4) исследование функционального состояния вестибулярного аппарата.

      Модель № 2 (сентябрь – май)

      Задачи:

      1) развитие функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем;

      2) развитие нервно-мышечной системы;

      3) развитие вестибулярного аппарата.

      4. Модель психологической подготовленности

      Модель № 1 (февраль – 1-я неделя марта)

      Задачи: исследование психофизических качеств в ППФП (профессионально-прикладная физическая подготовка) студента:

      1) смелости, решительности;

      2) концентрации, переключения и распределения внимания;

      3) выдержки, эмоциональной устойчивости;

      4) оперативного мышления и т. д.

      Модель № 2 (октябрь – май)

      Задачи:

      1) развитие психических качеств в ППФП студента (с учетом профессии);

      2) регуляция нервно-психического состояния:

      а) самовнушение;

      б) умение расслабляться.

      5. Модель интеллектуальной подготовленности

      Модель № 1 (сентябрь, декабрь, май, 1-я неделя июня)

      Задачи:

      1) определение исходного уровня активной сознательной деятельности и творческого критического мышления студента на начало учебного года (по дневнику самоконтроля, отчету, диспуту-дискуссии);

      2) определение промежуточного уровня развития активной сознательной деятельности и творческого критического мышления студента на середину учебного года (дневник самоконтроля, отчет по теме);

      3) определение уровня развития активной сознательной деятельности и творческого критического мышления студента на конец учебного года (дневник самоконтроля, составление индивидуальной программы здоровья и написание реферата).

      Модель

Скачать книгу